Jekyll2023-08-03T14:28:48-07:00https://alainouyang.github.io/feed.xmlPh.D. in Signal ProcessingZuokun OUYANGzuokun.ouyang@outlook.com2021-03-04T00:00:00-08:002021-03-04T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%205%20%E5%8B%A4%E4%BA%8E%E5%8F%8D%E6%80%9D<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 4. 正确复述 --> <p>day54 - 3 月 4 日</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>问题1：你最近有没有和别人讨论问题时，觉得对方固执己见，或者傻X?</p> <ul> <li>有觉得对方固执己见的时候，但觉得对方傻逼的情况比之前少多了。</li> </ul> <p>问题2：你觉得上题的原因是什么？</p> <ul> <li>首先在筛选讨论问题的人的时候，就有意识地避开那些「Impossible Person」，，而不会武断地判定「对方是傻逼」。</li> </ul> <p>问题3：小明日更了 300 天，他说日更很简单，人人都能做到。你觉得他这句话对吗？为什么？（参考经验局限）</p> <ul> <li>不对；</li> <li> <p>「经验局限」一节中提到：</p> <blockquote> <p>经验主义是我们学习过程中的最大障碍，而其原因在于，知识的获取依赖于「体验」，而个体所能体验的东西是有限的，所能获得的经验也是有限的，所以经验主义有其局限性；</p> </blockquote> </li> <li>小明所说「日更很简单，人人都能做到」，是基于他自己的经验，必然有它的局限性，因为对没有尝试过的人、或者不具备日更条件的人来说，日更是一件非常有挑战的事，没有尝试过的人会非常恐惧。</li> </ul> <p>问题4：小明工作 6 年，经常上班摸鱼，很轻松，一样拿工资。所以他说，上班不用那么认真，拼命干活是傻瓜。你觉得他这句话对吗？为什么？（参考时刻保持警惕）</p> <ul> <li>不对；</li> <li>「上班不用那么认真，拼命干活是傻瓜」是小明的经验，而每次运用这个经验的时候都需要保持警惕，这个经验没有经过演绎论证过；</li> <li>没有什么事是确定的，这六年他摸鱼，可以拿工资，明年他可能就会因为摸鱼被发现而遭到开除。</li> </ul> <p>问题5：遇到一个问题，及时记录有什么好处？</p> <ul> <li>除了能把问题记录在案之外，这些问题还能获得被重新审视的机会；</li> <li>如果进一步审视与分析过这个问题，就能避免多次犯同样错误的危险。</li> </ul> <p>问题6：李笑来为什么要写这本书？他为什么觉得时间无法管理，能管理的只有自己？</p> <ul> <li>对他来说，写这本书也是记录的一种方式，在书中他多次把自己犯过的错、吸取的教训、分析的过程、思考的结果都记录了下来，后人可以通过他的记录避免犯类似的错或者减少多次犯类似的错的概率；</li> <li>我的理解是，「管理自己」是最核心的问题，时间只会自顾自地流逝，我们能控制和调整的只有自身，也只有在具备了这样的认知之后，才能够进行下一步的行动；</li> <li>作者在这里想表达「管理时间」只是「管理自己」的一个手段，需要在意识到只能「管理自己」之后才可以使用相应的工具和方法去「管理时间」。</li> </ul> <p>问题7：有人说，勤奋无用。有人却说，勤则百弊皆除。你怎么看？（参考《耐心等待以获得不能跨越时间的经验》</p> <ul> <li>这两者都需要有相应的前提；</li> <li>如果选择做对了，勤奋与成功明显有非常强烈的正相关性，那些做对了选择但依旧鼓吹勤奋无用的人，大概率都没有达到勤奋的标准，对书中所说「不能快速获得的经验」尤其如此。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-03-03T00:00:00-08:002021-03-03T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%203%20%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%AE%88%E5%88%99%20-%20%E4%BA%8C%E3%80%81%E4%B8%89<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 3. 交流原则 - 二、三 --> <p>day52 | 3 月 2 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第六章：交流</p> <p>3 交流守则</p> <p>第二个原则：真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者集体</p> <p>第三个原则：真理不变，也不会因任何人而变；不停变化的只是人们对真理的解释或理解</p> <p>小结</p> <p>day52 | 3 月 2 日 回答</p> <p>第二个原则：真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者集体</p> <p>问题1：你身边是否有一些自以为是的人，他总是觉得，自己是对的？</p> <ul> <li>不是每个人都是这样的，但是每个人都会处于这样的状态。</li> </ul> <p>问题2：一个值得反思的问题，你是否在某些情况下，也觉得自己是对的（自以为是）？</p> <ul> <li>有的；</li> <li>曾经我一度是一个非常自我的人，喜欢给人提出意见和建议，但实际上他们可能并不需要我的建议，很多时候回头再去看，会发现不仅仅是那些建议没什么意义，「提建议」这一行为本身就能体现我的自以为是。</li> </ul> <p>问题3：为什么「自以为是」是每个人成长过程中必须经历的阶段？</p> <ul> <li>我们并不是一生下来就是全知全能的，知识的增长、认知的增加，必须要借助时间作为载体；</li> <li>成长之路本身就非常辛苦，绝大多数人都会在中途的某个时刻停下来，告诉自己「已经够了」，当我们处在这样的阶段的时候，我们就容易表现出自以为是的一面；</li> <li>但不经历这一个阶段，就无法窥视更高水平的知识和认知，也就无法成长；</li> <li>因此，一个人要想成长，就必须经历这个阶段。</li> </ul> <p>问题4：为什么「自以为是」的阶段，很难跨越？</p> <ul> <li>要跨越「自以为是」的阶段，就要认识到「自己不知道的还有很多」，也即要经历我们经常提到的「达克效应」中「知道自己不知道」的阶段；</li> <li>在这个阶段，我们开始见识到世界的广大，认识到人外有人天外有天，自信经常受到打击，慢慢就会开始自我怀疑，自信心往往会下滑到低谷——这本身就是一件令人痛苦的事情；</li> <li>要跨过这个阶段，需要虚心向他人请教、踏实学习、锻炼自己的心智、每日精进，同时也要告诫自己不要自大、不要自卑——这样的学习过程，也只有很少的人能够坚持下来；</li> <li>综上，跨越「自以为是」的阶段，很难。</li> </ul> <p>问题5：「每一代的出生，从效果上看，都相当于野蛮对文明的侵略，我们必须在积重难返之前教化他们。」，把这个抽象的句子，具象到某个案例上，做一下解释。</p> <ul> <li>拿我自己举个例子吧： <ul> <li>小时候第一次学别人说脏话，被我妈听见了，走过来就是一巴掌，警告我不许说脏话，说脏话是不好的；</li> <li>那时候的我其实并没有意识到脏话的侮辱性，只是觉得好像周围高年级的学生还有很多大人都这样说话，有点酷，于是就学着说了——「脏话」对「我」的「侵略」其实就对应了书中「野蛮对文明的侵略」；</li> <li>我妈及时地打了我那一巴掌，让我意识到问题的严重性，在我刚刚萌生学说脏话的苗头时就把它掐灭，对应了「在积重难返之前教化我」。</li> </ul> </li> </ul> <p>问题6：如果在讨论时，发现某人是「自以为是」者，我们该如何做？为什么？</p> <ul> <li>退出讨论；</li> <li>「自以为是」者不会接受他人的观点，与他们也不会形成真正的讨论，更得不出有意义的结果，而且事实多次证明，想让这样的人想明白几乎是不可能的，继续讨论只能是浪费时间。</li> </ul> <p>问题7：为什么不要去教导别人跨越「自以为是」的障碍？</p> <ul> <li>在绝大多数情况下，心智成长都<strong>是且仅是</strong>自己的事情；</li> <li>社会中总是存在一股阻挠的力量让人们系统地完成跨越「自以为是」的障碍无法完成（每个系统最终总会形成认知水平的正态分布）；</li> <li>认知跨越本身就是一件痛苦的事，教育别人完成认知跨越，在一些不那么善良的人眼里，可能就是农夫与蛇。</li> </ul> <p>第三个原则：真理不变，也不会因任何人而变；不停变化的只是人们对真理的解释或者理解</p> <p>问题8：我们在讨论问题时，焦点应该集中在「事实」，而非「看法」。为什么？</p> <ul> <li>「事实」是客观存在的，而「看法」则是主观形成的；</li> <li>讨论的目的就是在于「过滤」看法、「萃取」事实，摈弃主观、直达客观。</li> </ul> <p>问题 9：「绝大多数人只不过是环境的产物而已」，结合这句话的上下文，举 3 个例子。</p> <ul> <li>三人成虎的故事；</li> <li>大部分人并不会去利用双盲测试、幸存者偏差等思维工具，所以盲从地相信中医；</li> <li>语出不逊动不动套帽子的爱国党、小粉红。</li> </ul> <p>小结</p> <p>问题 10：「是要做快乐的猪，还是痛苦的苏格拉底？是甘愿享受虚假的欢乐，还是用长期的痛苦换取哪怕片刻的真正的幸福？」，你怎么理解这句话？</p> <ul> <li>「快乐的猪」其实是全知全能的，在猪的世界里，可能世界就是与它共生的；</li> <li>而人则能够思考，是能够区分人与动物最明显的标志，人因思考而能够把自己和世界区分开，走出共生状态，帕斯卡说「人是一根会思想的芦苇」，除了强调人之脆弱以外，更是强调了人独有的思想的高贵性；</li> <li>放弃这种思考的权力，放弃独立生存的能力，和猪没什么区别，还比猪更脆弱。</li> </ul> <p>问题 11：把「牢牢记住：」后面的句子，敲一遍。</p> <ul> <li>正如没有人能帮得上你一样，估计你也帮不上别人。你可以为之努力，就好像我现在做的这样，但，效果如何，不在于你。因为，你或许已经能够明白：很多时候，好的意图不一定会带来好的结果……</li> </ul>AlainOUYANG

2021-03-03T00:00:00-08:002021-03-03T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%204%20%E6%AD%A3%E7%A1%AE%E5%A4%8D%E8%BF%B0<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 4. 正确复述 --> <p>day53 - 3 月 3 日 回答</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第六章：交流</p> <p>4 正确复述</p> <p>问题1：你觉得沟通容易吗？为什么？</p> <ul> <li>沟通太难了（fucking hard……）</li> <li>每个人的出身不同、境遇不同，用来描述心灵的语言也不尽相同。要想互相理解，必须是两个人在书中提到的「编码、传码、解码」的过程上做出让步和协同，而这一过程，注定无比艰难；</li> <li>高中的时候，年少无知的我认为，只要两个人真正地交心，就一定能在沟通中相互理解。现在看来，我早已在不知不觉中接受了「人类的悲欢并不相通」这一事实，也付出了很多我已知或未知的代价。</li> </ul> <p>问题2：如果把沟通双方称为甲乙，你觉得，双方需要做到哪几个必要事情，才能保证沟通达到效果？</p> <ul> <li>编码正确：使用恰当且准确的语言把自己的意思传递出去，需要做到以下几点： <ul> <li>目标清晰，想明白要说什么；</li> <li>有条理，让接受者可以尽可能正确地跟随自己的表达；</li> <li>没有歧义，避免引起错误的理解；</li> </ul> </li> <li>传码正确：沟通过程中信息没有丢失，诸如： <ul> <li>电话信号不好；</li> <li>身边噪音很大；</li> </ul> </li> <li>解码正确：正确理解传递过来的信息，这一部分可以参考「学会倾听」一节的内容；</li> <li>校验机制：在信息传输完毕之后，如果有不清楚的地方，接受者要与发送者进行反馈，并使用正确的反馈方式（正确的句式）。</li> </ul> <p>问题3：在你的沟通经验中，有哪些概念、词、句子，如果不特意强调，很可能会被对方认为是另一个意思？</p> <ul> <li>多音字，如「好」的两个读音「hǎo」和「hào」；</li> <li>多义词，如「算账」；</li> <li>结构关系不明，如「甲和乙的爸爸」；</li> <li>所属关系不明，如「甲的照片」；</li> <li>指向不明，如「我刚来这儿，很多人都不认识」。</li> </ul> <p>问题4：如果不确定自己是否理解正确，可以用哪个句式进行验证？</p> <ul> <li>「你的意思是……是吗？」或者「你的意思是……我理解得对吗？」</li> </ul> <p>问题5：「那你的意思是……喽？！」，和上个问题的答案，有啥不同？</p> <ul> <li>这样的回答表示接受者实际上心里已经有了答案，这么说的原因要么无心，要么只是想借由这种质疑的句式来寻找表达者的表述中的漏洞，因为这个句式接下来的语句经常是抓住这个漏洞对表达者进行攻击。</li> </ul> <p>问题6：如果遇到上题的「讨论者」，该如何做？</p> <ul> <li>英文中把这样的人称为「Impossible Person」，意味着与这样的人进行沟通是「不可能的」，与其继续强行沟通下去，不如马上告辞敬而远之。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-03-01T00:00:00-08:002021-03-01T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%203%20%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%AE%88%E5%88%99%20-%20%E4%B8%80<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 3. 交流守则 --> <p>day51 | 3 月 1 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第六章：交流</p> <p>3 交流守则 | 第一个原则：有意义的讨论的前提是双方不仅要「相互竞争」，更要「相互合作」</p> <p>day51 | 3 月 1 日 回答</p> <p>问题1：一个人的真理在另一个人那里就可能是谬误，举 3 个例子。</p> <ul> <li>选择大于努力；</li> <li>安乐死；</li> <li>代孕。</li> </ul> <p>问题2：“在共生状态下，一切都好像由自己掌控”，你见过成年人的哪些行为，属于共生状态？</p> <ul> <li>以自我为中心，认为自己的要求都应该被满足，认为别人应该同意自己的看法，认为世界就应该围着自己转。</li> </ul> <p>第一个原则：有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”</p> <p>问题3：“没有确凿证据之前不能随意做出判断”，举 3 个反面例子。</p> <ul> <li>转基因食品是否有害；</li> <li>老干妈与腾讯之间的逗鹅冤；</li> <li>张玉环案。</li> </ul> <p>问题4：“有了确凿的证据，结论就算令人难以接受也必须接受”，举 3 个反面例子。</p> <ul> <li>布鲁诺的时代宗教法庭并不支持日心说；</li> <li>NBA 球星欧文认为地球是平的，恐龙并不存在；</li> <li>现在还有人认为生男生女和女性有关。</li> </ul> <p>问题5：“错了就要承认并进行改正”，举 3 个反面例子。</p> <ul> <li>「临时工干的，已开除」；</li> <li>日本修改历史教科书；</li> <li>屡教不改的罪犯。</li> </ul> <p>问题6：“对了也好，错了也罢，不许向对方进行人身攻击，对事不对人”，举 3 个反面例子。</p> <ul> <li>不同爱豆粉丝之间的各种争论谩骂；</li> <li>所谓的爱国党、恨国党和小粉红之间的骂战；</li> <li>皇帝把直言进谏的忠臣杀掉了。</li> </ul> <p>问题7：“谁有道理就听谁的”，举 3 个反面例子。</p> <ul> <li>领导说了算；</li> <li>资本说了算；</li> <li>老婆说了算。</li> </ul> <p>问题8：“本来就是这样的！”“就算道理是那样，我也无法接受！”“滚！”“放屁！”“傻屄！”“你自己看着办吧！”“行行行，就你最聪明！”“我不管了！”……，你自己是否有过说这种话的经历？是什么？</p> <ul> <li>有的；</li> <li>在心智尚未成熟的时候，经常会有此类对话，诉诸情绪而不是诉诸理性，原本正常的讨论最后以一方愤怒离去或者双方争吵结尾。</li> </ul> <p>问题 9：在讨论时，如果发现对方已经不再“遵守理性讨论基本原则”，我们该如何做？为什么？</p> <ul> <li>马上停止讨论，离开，事后反思；</li> <li>当对方开始对人不对事、缺乏逻辑、诉诸情感甚至失去理性的时候，我们已经失去了讨论的对象，希望继续与之进行理性讨论是不可能的一件事，继续下去只会浪费时间、损坏双方情感。</li> </ul> <p>问题 10：在讨论时，如果发现自己已经不再“遵守理性讨论基本原则”，我们该如何做？为什么？</p> <ul> <li>马上停止讨论，冷静，反思；</li> <li>我们自己不再是讨论者，继续下去只会任由情绪掌控自己，浪费时间，甚至影响友谊。</li> </ul> <p>问题 11：读完本节内容，再遇到一些无理的争论、甚至敌意时，你会以什么心态去应对？</p> <ul> <li>这种争论和敌意是对时间的浪费，毫无意义，遇到了直接走开，不去参与。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-28T00:00:00-08:002021-02-28T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%202%20%E8%AF%B4%E4%B8%8E%E4%B8%8D%E8%AF%B4<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 2. 说与不说 --> <p>day50 | 2 月 28 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第六章：交流</p> <p>2 说与不说</p> <p>day50 | 2 月 28 日 回答</p> <p>问题1：明明是同样的话，自己说出来就不像那么回事。你 见/经历 过哪些例子？</p> <ul> <li>见过的例子：乔布斯的现实扭曲立场，经常把别人的想法拿来，自己说一通，而旁人却都会觉得这个想法是乔布斯原创的，且非常牛逼；</li> <li>自己的例子：在家里辈分最小，明明我说得有道理，比如要定期体检、不要信中医等等，但之前说话家里长辈都会把我当小孩，现在家庭地位慢慢提升，至少爸妈愿意听我说话，在家里有一定的话语权了。</li> </ul> <p>问题2：为什么学习差的学生讲学习方法，很多同学不会听？</p> <ul> <li>因为一个学生的学习方法是否能被别人接受，除了和这个学习方法是否真的有用有关，还和这个学生在别人心中的形象有关，而这个形象比学习方法本身的正确性更重要。「班门弄斧」大概就是讽刺的这类行为。</li> </ul> <p>问题3：为什么不写作的人，讲自己对写作的观点，很多人不会听？</p> <ul> <li>不写作的人自身对写作的体会不深，他们的观点有很大可能本身就是不靠谱的；</li> <li>更重要的一点是，他们不写作，没有足够的成果为他们背书，他们说的话自然公信力不够。</li> </ul> <p>问题4：“要根据自己的情况选择能说的话、该说的话、说出来别人能听的话。”，这样做有什么好处？</p> <ul> <li>节约时间，提高效率；</li> <li>如果说了，可能会被认为是个自大狂妄的人，反而会在他人心中留下不好的印象；</li> <li>思索自己什么能说、要怎么说的过程本身也是对自己认知水平的检测和锻炼。</li> </ul> <p>问题5：你有没有经历过「你知道自己说的是对的，但没有人听得进去」的现象，你是什么反应？</p> <ul> <li>有两种情况： <ul> <li>一种是自己有资格、但对方因为认知水平不够或者性格执拗而听不进去，如果是父母，我可能会继续死缠烂打变着法儿让他们听进去（虽然还是会经常失败），如果是朋友，我可能会放弃挣扎，随他去吧；</li> <li>另外一种，虽然道理是对的，但自己着这个方面没有资格和地位，所谓的「人微言轻」，那我可能会找更权威的资料或者人来背书，比如丁香医生、腾讯医典、或者某某教授（「诉诸权威」，其实这一套在家里老人身上还挺管用的），进而就是自己感叹，还是要更努力去获得尊重和重视。</li> </ul> </li> </ul> <p>问题6：为什么会出现这种情况？</p> <ul> <li>上题已经给出了答案。</li> </ul> <p>问题7：如果“话说出来之后没有人听”，我们能从中学到什么？</p> <ul> <li>说明自己还没有资格和地位来说这个话，需要努力去获取和积累大家的尊重和重视。</li> </ul> <p>问题8：如果想让更多人能听得进自己的话，我们该如何做？为什么？</p> <ul> <li>有时候「诉诸权威」（注意区分「迷信权威」）是一个可行的方法；</li> <li>努力获取足够的尊重与重视，积累影响力，把自己变成听众眼中的权威。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-27T00:00:00-08:002021-02-27T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E5%85%AD%E7%AB%A0%20-%201%20%E5%AD%A6%E4%BC%9A%E5%80%BE%E5%90%AC<!-- # 《把时间当作朋友》第六章 - 1. 学会倾听 --> <p>day49 | 2 月 27 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第六章：交流</p> <p>1 学会倾听</p> <p>day49 | 2 月 27 日 回答</p> <p>问题1：你觉得，本节第一段话「正如没有人认为自己不会说一样……依赖某些人听他的话」的目的是什么？</p> <ul> <li>文章开头提出与我们一般的经验相反的观点，抓住读者的兴趣。</li> </ul> <p>问题2：你觉得倾听能力重要吗？为什么？</p> <ul> <li>重要；</li> <li>沟通由「表述」和「倾听」构成，「表述」决定了够沟通的内容，而「倾听」则决定了沟通的质量；</li> <li>一个好的听者会激发说者的潜力，提高沟通的质量，甚至拓宽和加深沟通的内容。</li> </ul> <p>问题3：为了真正做到有效倾听，最不应该做的行为是什么？为什么这点很重要？</p> <ul> <li>「过早质疑」；</li> <li>对于说者来说，过早地被质疑往往会提高其表述的难度，打断其节奏；对于听者来说，过早提出质疑则会增加获取全貌信息的难度；</li> <li>「过早质疑」还会造成幻觉，让听者自以为理解了说者的表述，非常容易陷入思维陷阱和误区之中；</li> <li>「过早质疑」还会让听者进入排斥的状态，让其无法接收新的信息，从而无法进步。</li> </ul> <p>问题4：应该做的是什么呢？为什么这点很重要？</p> <ul> <li>利用多余的脑力，处理「回顾」和「预期」；</li> <li>回顾说者的要点，理清其中的逻辑关系，不仅能帮助听者更好地记忆说者所表述的内容，还能让听者对其有更深的理解；</li> <li>预期说者将要说的内容，听者「参与」到说者的表述之中，会让交流的质量进一步提升。</li> </ul> <p>问题5：说者的语篇内容可以分为两类：事实和看法。我们听到后，应该如何思考？</p> <ul> <li>事实：思考说者所陈述的内容真实性如何；</li> <li>看法：思考这个看法的根源在哪，为什么说者会提出这样的看法，TA 的思维过程有无漏洞。</li> </ul> <p>问题6：在倾听过程中，做好「预期」动作，有哪 3 个好处？</p> <ul> <li>预期会集中听者的注意力；</li> <li>预期会帮助听者正确把握和组织说者论述的内容（逻辑关系）；</li> <li>预期能使听者「听到」更多原本「听不到」的信息（理清逻辑关系之后带来的对内容理解的加深）。</li> </ul> <p>问题7：为什么一旦决定倾听，就要主动帮助说者进入「倾诉」状态？</p> <ul> <li>不会因为「无效倾听」浪费双方的时间；</li> <li>帮助说者进入「倾诉」状态的同时，听者也会真正进入「倾听」状态，由于听者给出的积极反应，说者也会进入更深的「倾诉」状态，双方在这个过程中会将交流的质量进一步提升。</li> </ul> <p>问题8：如果在倾听过程中，有一些内容没听懂，我们应该用哪个句式反馈给对方？</p> <ul> <li>「你看我这么理解对不对……」</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-26T00:00:00-08:002021-02-26T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E4%BA%94%E7%AB%A0%20-%2010%20%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%81%90%E6%83%A7%20&%2011%20%E8%BE%85%E5%8A%A9%E5%B7%A5%E5%85%B7<!-- # 《把时间当作朋友》第五章 - 10. 克服恐惧 & 11. 辅助工具 --> <p>day48 | 2 月 26 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第五章：思考</p> <p>10 克服恐惧 11 辅助工具</p> <p>day48 | 2 月 26 日 回答</p> <p>第五章：思考 10 克服恐惧</p> <p>问题1：你是否有过“道理都明白，可就做不到”的经历，你觉得是什么原因导致的？</p> <ul> <li>有过；</li> <li>知易行难，道理是一回事，做起来又是一回事，需要克服的困难看似很多，但实际上只有一个——懦弱。这个懦弱源自于对要做的事情的恐惧，比如需要面对的未知困难、坚持下去需要的毅力、开始做事时需要克服的惯性等等。</li> </ul> <p>问题2：你在做一件有难度的事情前，是否会因为想到一些不好的结果，所以就拖延、甚至放弃？</p> <ul> <li>会；</li> <li>比如在决定参加这个训练营之前，我犹豫了两天，不好的结果是：损失两千块钱学费 + 自信心下降；</li> <li>但好在最后我劝服了自己，两千块钱，平均到每一天也仅仅是五块多，就算真的损失掉了，也不是非常大的金额，而对自信心的打击才是最可怕的，我决不会让自信心遭受这样的打击。</li> </ul> <p>问题3：你是否在意别人的评价？为什么？</p> <ul> <li>在意；</li> <li>我其实是一个心思比较敏感的人，对别人的评价非常在意，甚至会经常在心里给自己作评价。但「在意」并不意味着「相信」，我还是有自己的判断的；</li> <li>对我来说，在意别人的评价的原因有以下几个： <ul> <li>我希望从旁人的角度来观察自己，对自己行为举止进行更清晰正确的评估，以便指导自己之后的行动；</li> <li>虚荣心作祟，听到好的评价当然会沾沾自喜，听到不好的评价也会不开心；</li> <li>在某些方面还是缺乏自信。</li> </ul> </li> </ul> <p>问题4：勇气可以克服恐惧，你觉得人该如何积累勇气？</p> <ul> <li>从小小的挑战开始，一点一点累积信心，累积积极和向善的力量；</li> <li>每遇到一个挑战，都思考一下，让自己恐惧的原因是什么，它源于哪里，它的本质是什么，能否解决，如何解决，长此以往，直面恐惧的勇气就能够积累下来了。</li> </ul> <p>问题5：有本书叫《被讨厌的勇气》，为什么勇气这么好，却会被人讨厌？</p> <ul> <li>很有名的一本书，还没看过，但似乎标题的隐藏意思是「要拥有被别人讨厌的勇气」，直面他人的厌恶，这里「讨厌」的对象，是我补充的这个祈使句的对象，也即本书的读者，而非「勇气」；</li> <li>反过来讲，如果一个人有勇气，那么 TA 也有可能被人讨厌，因为 TA 所做之事不是常人能做的，所谓的「出头鸟」，容易遭到他人的非议和攻击。</li> </ul> <p>问题6：“所有的愤怒、批判、焦虑、迷茫等负面情绪背后，都是恐惧”，理解这句话，你是否能在自己、或者他人出现负面情绪时，看到他的真正心理？</p> <ul> <li>当局者迷，旁观者清，对他人来说，有时候我可以看清他人负面情绪背后的恐惧，但如果放在自己身上，就需要「能够帮助自己跳出当下情绪来观察情绪背后原因」的元认知能力了，很可惜，我的元认知能力目前还很难帮助自己跳出情绪。</li> </ul> <p>11.辅助工具</p> <p>作业 7：“以下一些句式最好经常使用，因为它们特别有助于独立思考习惯的养成，并且也有刺激思考的作用：”，用这段话下面的一些句子，分别举几个例子，可以不用写下来。</p> <ul> <li>学一项技能是一回事，而把这项技能真正用起来又是另一回事。</li> </ul> <p>问题8：“要是 ……就好了！”，经常用这个句式，对我们有什么影响？</p> <ul> <li>这个句式一般用来表达「后悔」，而「后悔」非常浪费时间，与其后悔，不如行动；</li> <li>这个句式用多了，会让人更倾向于寻找捷径，而大多数困难的事情是没有捷径的，一味地寻找捷径只能误入歧途；</li> <li>「要是我前几年买点比特币就好了」，然而这种话并没有什么用。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-25T00:00:00-08:002021-02-25T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E4%BA%94%E7%AB%A0%20-%209%20%E8%BE%A8%E6%9E%90%E6%84%9F%E6%82%9F<!-- # 《把时间当作朋友》第五章 - 9. 辨析感悟 --> <p>day47 | 2 月 25 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第五章：思考</p> <p>9 感悟与道理</p> <p>day47 | 2 月 25 日 回答</p> <p>问题1：“感悟”和“道理”，各是什么意思？有什么区别？</p> <ul> <li>「感悟」指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会；</li> <li>「道理」在本文中指「事物的规律」；</li> <li>「感悟」大多来自于个体经验，而「道理」一般是普适的。</li> </ul> <p>问题2：分别举 3 个你听过的“感悟”和“道理”的例子。</p> <ul> <li>感悟： <ul> <li>法国人很浪漫；</li> <li>只要运动我就能瘦；</li> <li>长得帅才会有女孩子喜欢；</li> </ul> </li> <li>道理： <ul> <li>热胀冷缩；</li> <li>只有付出才有收获；</li> <li>没有健康，没有一切。</li> </ul> </li> </ul> <p>问题3：“曾国藩说：勤则百弊皆除”，这句话是“感悟”，还是“道理”？</p> <ul> <li>感悟。</li> </ul> <p>问题4：在什么情况下，“感悟”比“道理”对人更有帮助？</p> <ul> <li>感悟的对象和遇到的问题比较接近、或者需要指导具体行动的时候，「感悟」更有用，比如一个情窦初开的男生请教另一个久经沙场的男生「如何哄女朋友」……</li> </ul> <p>问题5：在什么情况下，“道理”比“感悟”对人更有帮助？</p> <ul> <li>遇到原则问题，或者需要判断大方向的时候，具有普适性的「道理」比个人的「感悟」更有用。</li> </ul> <p>问题6：在听他人分享成功经验时，若是对所获得的全部信息不加分析、不加思考地全盘接受，是危险的、有害的。原因有哪 4 个？（这部分的结构，比较复杂，需要仔细多读几遍）</p> <ul> <li>成功者没有必要和义务和时间去讲述所有的细节；</li> <li>成功者往往会夸大自己所付出的代价、面临的问题和获得成功的难度，同时忽略或者掩盖犯过的错误；</li> <li>成功者的经验可能没什么用，有时候甚至是错误的；</li> <li>即使正确的经验，也不见得适用于每个人。</li> </ul> <p>问题7：为什么所有成功者，都会有意无意地夸大自己为成功所付出的代价？4 个原因。（这部分的结构，比较复杂，需要仔细多读几遍）</p> <ul> <li>虚荣心理需要得到满足；</li> <li>出于保护自己的需求；</li> <li>迎合观众或听众的喜好；</li> <li>成功者自身也有认知偏差。</li> </ul> <p>问题8：你觉得观察失败者容易吗？为什么？</p> <ul> <li>相对于观察成功者而言，观察失败者更容易一些；</li> <li>失败者的失败往往是明显和确定的，失败的原因也更容易查实；</li> <li>失败者比成功者多得多，遇到一个失败者的概率比遇到成功者的概率大得多。</li> </ul> <p>问题9：你是否有从身边的失败者身上学到经验，让自己吸取教训的经历？</p> <ul> <li>学术论文并不只是对成功的模型或方法进行总结，也要对失败的实验和方法进行总结，有不少论文都会告诉你，这条路是走不通的；</li> <li>保险越早买越好。</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-24T00:00:00-08:002021-02-24T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E4%BA%94%E7%AB%A0%20-%207%20%E5%AF%B9%E7%AB%8B%E8%AE%BA%E8%AF%81%20&%208%20%E5%BC%A0%E5%86%A0%E6%9D%8E%E6%88%B4<!-- # 《把时间当作朋友》第五章 - 7. 对立论证 & 8. 张冠李戴 --> <p>day46 | 2 月 24 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第五章：思考</p> <p>7 对立论证</p> <p>day46 | 2 月 24 日 回答</p> <p>第五章：思考 7 对立论证</p> <p>问题1：亦仁做第一期生财有术，承诺每年分享 365 个赚钱思路，做的很成功，赚了很多钱。大家看到后 ——</p> <p>A：他这个没啥大不了的，不过就是搬运而已，割韭菜的。 B：好厉害，他这个需求抓的真准，运营能力也强，值得学习。</p> <p>A、B 两人为什么会得出相反的解释？</p> <ul> <li>表面上看，A B 两人是因为用了两种不同的态度来看待亦仁做的事，实际上底层原因是 A B 两人的认知水平不同，所以观察到亦仁所做的事情也不同；</li> <li>在 A 看来，亦仁仅仅是做了搬运，换做他来一样能行，甚至认为亦仁在割韭菜，但是他并没有思考为什么亦仁能够看到需求、抓住商机而他没有，这即是认知水平的体现；</li> <li>低认知水平的人往往无法察觉高认知水平的人所做之事的精妙，在这个案例中，B 能够体会，除了因为看待事情的态度不同，还因为 B 的认知水平高于 A。</li> </ul> <p>问题2：你在工作中，是否也有过觉得上司很愚蠢的想法？为什么？</p> <ul> <li>有过；</li> <li>曾今认为老板对项目的技术细节啥也不懂，只知道提需求，甚至说不对那些技术名词，但后来我发现，是我自己吹毛求疵，老板抓大放小的做法才是效率最高的；</li> <li>其中决定性的因素，一个是自己对待这件事的态度，二个是自己对项目的认知水平，而这两者又互相影响。</li> </ul> <p>8 张冠李戴</p> <p>问题3：本节里有句话“如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先应改变自己。如果你的心理状态是积极的，你的生活就会是快乐的；如果你的心理状态是消极的，你的生活就会是忧伤的。”，你觉得这句话有道理吗？</p> <ul> <li>这句话本身是有道理的，不然这个寓言也不会广为流传；</li> <li>很多人说话举例都会犯这样的错误，没有注重案例与结论之间内在的逻辑联系，就把两个本不相关的案例和结论放到了一起；</li> <li>说回这句话，这个结论其实印证了书中之前章节（第五章第三节因果关系 - 基础）中所说的「环境会对我们的行动做出反应」，也涉及到前一节的对立论证和之前的自证预言。</li> </ul> <p>问题4：通过牧师儿子拼地图的案例，得出这句话，你觉得逻辑正确吗？为什么？</p> <ul> <li>「翻了一面就拼图成功」和「要改变生活先改变自己」两者之间没有什么逻辑关系；</li> <li>小孩口中说的「人」和「世界」都是特指的「照片上的人」和「地图上的世界」，而「正确」也仅仅是指「正确的拼图」，而他的牧师父亲则似乎犯了「合成谬误」，将小孩特指的事物放大到整体层面，并且将这个结论强行拼凑到这个例子上去，是为「张冠李戴」。</li> </ul> <p>问题5：你还见过哪些「张冠李戴」的例子？</p> <ul> <li>「我没说过这话。——鲁迅」</li> </ul>AlainOUYANG

2021-02-23T00:00:00-08:002021-02-23T00:00:00-08:00https://alainouyang.github.io/%E3%80%8A%E6%8A%8A%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%BD%93%E4%BD%9C%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8B%E7%AC%AC%E4%BA%94%E7%AB%A0%20-%206%20%E6%A1%88%E4%BE%8B%E5%B1%80%E9%99%90<!-- # 《把时间当作朋友》第五章 - 6. 案例局限 --> <p>day45 | 2 月 23 日作业</p> <p>书籍线上地址：<a href="http://lixiaolai.com/#/befriending-time/">@xiaolai’s works</a></p> <p>需要阅读的章节，及对应问题——</p> <p>第五章：思考</p> <p>6 案例局限</p> <p>day45 | 2 月 23 日 回答</p> <p>问题1：用案例做教学方法的时候，最为常见的逻辑错误是什么？</p> <ul> <li>「以偏概全」；</li> <li>根据<a href="https://zh.wikipedia.org/zh/%E4%BB%A5%E5%81%8F%E6%A6%82%E5%85%A8">维基百科</a>，「以偏概全」通常有这么几种常见的形式： <ul> <li>只根据部分案例推论一般性规律（<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%81%8F%E5%B7%AE%E6%A8%A3%E6%9C%AC">偏差样本</a>、<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BC%95%E7%8E%87%E6%A6%82%E5%8C%96">轻率概化</a>、<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BB%BC%E4%BA%8B%E8%AD%89%E6%93%9A">轶事证据</a>）</li> <li>只根据部分案例的特质推论整個全体的一般性特质（<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%90%88%E6%88%90%E8%AC%AC%E8%AA%A4">合成谬误</a>）</li> <li>只根据部分特例否定一般性通则（<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%80%86%E5%81%B6%E4%BE%8B%E8%AC%AC%E8%AA%A4">逆偶例谬误</a>）</li> <li>只根据部分支持的证据支持一個论点（<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%96%AE%E6%96%B9%E8%AB%96%E8%AD%89">单方论证</a>）</li> <li><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%99%95%E8%BD%AE%E6%95%88%E5%BA%94">晕轮效应</a></li> </ul> </li> </ul> <p>问题2：stormzhang 是个程序员，靠写作赚到很多钱。是否能说明，任何程序员都适合去练习写作？为什么？</p> <ul> <li>其实每个人都合适去练习写作，老师的意思应该是让我们判断「任何程序员靠写作都能赚很多钱」这件事的正确性；</li> <li>这是一个「以偏概全」的逻辑错误，属于以偏概全中的「偏差样本」，stormzhang 只是程序员中的一个特例，首先样本数太少，其次 stormzhang 这个样本肯定不是随机抽出的，因为他太有名了，选择他作为样本本身就带有幸存者偏差（程序员中写作的人很多，但大部分都没有靠写作赚到钱）。</li> </ul> <p>问题3：高少星老师说，选择大于努力。他举了一些自己因为选择做对了，然后收益很大的事情，比如，早期加入的百度。这个案例，是否能说明，对每个人来说，选择都大于努力？为什么？</p> <ul> <li>其实「选择大于努力」本身是没错的，但高少星老师的案例并不足以推出这个结论；</li> <li>高少星老师的例子也是属于「偏差样本」的范畴；</li> <li>同时，他仅仅只举了「选择做对了受益很大」的例子，在这个例子中并没有提到「努力」，因此无法证明「选择大于努力」；</li> <li>应该提供更多「做了选择，但不努力，受益也很大」或者「做了选择，但不努力，受益不大或亏损」的案例，才更具有说服性。</li> </ul> <p>问题4：用案例做教学方法，固然有局限。那它有哪些好处？</p> <ul> <li>冷冰冰的原理融入在鲜活的案例中，学生更容易理解；</li> <li>案例能够提供更多的细节；</li> <li>案例更具启发性。</li> </ul> <p>问题5：我们应该用什么态度，去从案例中学习，能让自己收获更大？</p> <ul> <li>透过案例，观察其所要表达的本质内容，同时争取从多个案例中学习，以弥补这种学习方法本身容易以偏概全的缺陷；</li> <li>对一个案例进行充分和深入的思考，分析案例中的逻辑关系，从正反两方面来思考，寻求其起因和源头。</li> </ul>AlainOUYANG