牙线

这几天牙线用完了。
寻思着买牙线，

过往

之前2010-2021年一直用的固特齿的多
加粗这种。

看了购物记录。
大概3年1000根，每天大概用一次。
之前牙线棒还是挺贵的。

原因

2010年左右
吃大列巴面包有个石头
直接把牙齿杠崩掉一小块
牙齿左上6和7邻面
当时去补了一下
我问医生怎么预防？
使用牙线。
一般咬到石头不容易崩裂，
一般是有龋齿在先。
完好的牙齿，严重点一般是牙隐裂，不容易崩掉。

2016年继发龋
领面龋坏
做了瓷睿刻系统的立方氧化锆（瓷）嵌体
当天就能切削烧制好。
其实磨牙优先钯金等贵金属嵌体，价格贵不了多少。

牙线价格

价格越来越低
得益于越来越卷
最近2.3年
我用了牙科诊所赠送的牙线
自己买的各种品牌的牙线
发现都很结实了，很难用断了。
一方面可能牙缝变大，
一方面可能确实高分子技术进步了。
牙缝变大这个问题可能没有，
我前几天用固特齿多很粗的多股多缕牙线棒还是会慢慢断开的
之前我用单根那种，每次剔个牙要用好几根，挺费钱的。
现在多多和淘宝特价用的多，都是1---3元50根的价格。
昨天在1688上手机上 发现有个5元优惠券
买了小鹿妈妈2.45/100个 买了300个 用完优惠券付款5元多.
相当划算.
其他品牌应该也是差不多的.
什么便宜买什么牌子就行.

不是吃货

老早之前去拉面馆喜欢吃蛋炒饭,
感觉菜多一点比两薄片牛肉划算
现在都是自己做饭多
米饭是杂粮饭 现在是燕麦米和任意大米1:1
之前是黑米荞麦米燕麦米任意白米 1:1:1:1
菜的话 多多益善.
减肥饱腹控血糖效果明显
因为老婆的父母和我的父母都是二型糖尿病
胰岛素分泌是有定数的
年轻时用的多
年老的时候就不够用了
糖尿病并发症治疗费用不低
尤其严重的糖尿病肾病透析
高血压高血脂高尿酸
都是长期服药费钱费时间
虽然现在科技发达
自动补胰岛素的机器也出现了
不少天生糖尿病的年轻人在用
贵不说,
剧烈运动机器还是跟不上

时间就是金钱
寿命就是如此
有质量的活着比啥都重要