体测
小学开始开展这个运动项目，有三项，坐位体前屈，仰卧起坐，还有跳绳。
每天打卡仰卧起坐和跳绳，打卡办法就是发10秒运动视频到班级小管家，前面两天晚上才想起来，家里不敢乱跳，跳绳就没跳，然后录得另外两项。应付了2天，第3天，我录了好几个十秒，打算用的时候直接上传就行。感觉自欺欺人，得认真对待。自省。
这两天发现学校也很重视，本来3.30放学，现在为了加强体测，改成4.30左右放学。
体测趣事，大宝说学校运动会上有同学一分钟做了163个仰卧起坐，我去查了一下吉尼斯世界记录，可能是110多个，估计是数错了，二宝说可以跳绳140多，实际测量是80多个，他说同学计数的。
不管怎样，是好事，身体健康是1，其他都是零，零再多，也不是1.但是很多时候为了零，疯狂的折磨着1.然后再想办法用零弥补已经残缺的1.
有钱没钱，好好锻炼。
感觉和小时候一样哈，像是小时候的我们。当时也是拼命的练
就得多运动小时候，发现自己喜欢的运动。
这个计数的同学以后要是是做生意 肯定是个大慈善家 要么就是一个大贪 哈哈
他应该去证监会，估计现在股市超越美国了。哈哈。
感觉靠考试逼着学生锻炼的，都是很勉强的。要真的喜欢上一项运动才行
逼着也行，可能有比较，就整体有点进步，不然那个500万修复操场，大宝说工期一共30多天，10天就干完了，修完不用更浪费。哈哈。
速速申请吉尼斯世界记录~
吉尼斯记录如果直播，那估计失败了，剪辑都拯救不了。哈哈。
我们这边小学也是很注重运动。一年级的时候打卡跳绳，现在基本都是课后跑操
这边今年开始，翻修了操场，得用上。嘿嘿。俺家二宝，一年级学会了滑跪，在家也练习。哈哈。
1 秒钟 2-3 个，确实眼睛都跟不上
问了一下ai能量消耗，
眨眼一次 ≈ 0.001 千卡
仰卧起坐一次 ≈ 0.15–0.2 千卡
👉 换句话说：
做 1 个仰卧起坐 ≈ 眨眼 150–200 次 的能量消耗。
锻炼这个是需要认真对待的。可以跟孩子一起。
我们家的昨天也体测了。
是的。得认真对待，不能敷衍。
仰卧起坐没专门练的人，一分钟能做六十个就已经很牛了，肯定是你家大宝记错了哈哈哈哈
这个现象其实几年前就有了，当时跳绳，大宝说她跳的没有他同学数的多，多了30.40个，有时候断了，还在数，我小时候跳绳比赛，平时120个左右，比赛那天数出来190个，我自己数的和老师数的都不同。我还以为那老师是我们学校的。发现不是。
另：我弟上体校，体育加试，满分一百，差不多满分，足球颠球，颠了不到二十个，那老师一看认识，直接满分。演都不演了。哈哈。
为什么最重要的跑步没有
早晨也会跑步，班级轮流跑。
从小就开始人情事故了，哈哈。
是的，啥都知道，拜短视频所赐。
增加一些运动是好事，但是如果为了完成任务弄虚作假我觉得就没意义了。
是的。自欺欺人。得认真锻炼~
我最开始买Switch是为了锻炼，买的第一个NS游戏是健身环大冒险。可惜到现在我都没玩到过第二关
wii之前是替代跳舞毯的，后来发现很少用它运动。可能用的人少吧，游戏健身感觉不容易，不过电竞游戏，真挺累。心跳的很快 。
工具只是工具，主要还在人身上；健身环大冒险没怎么玩，但后来玩有氧拳击玩了一个多月，可惜还是没能坚持下去
说到拳击五年之前买了三幅拳击手套，有时候就和两娃，打着玩，他两一起打我。
有运动总比没运动好啊，多少也算是锻炼啊
是的 其实锻炼融入生活最好，站着办公，能走路多走路，等公交车时候蹲个马步，做个深蹲，等人的时候对墙做个俯卧撑。哈哈。（不过有的得忍受异样的目光）
最后一句很对，有钱没钱，身体健康最重要。
这几项都是要靠坚持多练习，不难。
是的~坚持都有点效果。
现在小孩子的体测也是一刀切，别管你身体什么素质，体重身高，全部统一一个标准，而且还要计入中考成绩，连BMI也得达标，不达标也扣分。
不是每个人都喜欢体育运动的，也不是每个人都能达标的。
可能是一种选拔机制，就像很多人不爱学习，但是系统得选拔选拔。
能否把评论框放在最上边？
我把评论改成显示三个了。方便点，那个移动，就不折腾了。