Ecosh Suomi https://ecosh.fi/ Pohjoismaiset korkealaatuiset ravintolisät Mon, 17 Feb 2025 11:26:51 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ecosh.fi/wp-content/uploads/2024/11/cropped-ecosh-icon-png-32x32.avif Ecosh Suomi https://ecosh.fi/ 32 32 C-VITAMIINI osallistuu 1000 prosessiin kehossamme https://ecosh.fi/c-vitamiini-osallistuu-1000-prosessiin-kehossamme/ Mon, 08 Jan 2024 14:15:53 +0000 https://ecosh.fi/?p=21566 Opi lisää C-vitamiinista! C-vitamiini on epäilemättä kaikille tuttu vitamiini, mutta tiedämmekö sittenkään, kuinka tärkeä vitamiini se todella on? Minkälaista elintärkeää roolia se elimistössämme hoitaa? C-vitamiini osallistuu tuhanteen prosessiin kofaktorina ja suojaa soluja vahingoilta C-vitamiini eli askorbiinihappo on vesiliukoinen vitamiini, joka on äärimmäisen tärkeä kofaktori. C-vitamiinia tarvitaan muiden vitamiinien ja bioaktiivisten aineiden tehokkaaseen toimintaan. Vastavuoroisesti, muut […]

The post C-VITAMIINI osallistuu 1000 prosessiin kehossamme appeared first on Ecosh Suomi.

]]> D-vitamiinin puute ilmenee monella tavalla https://ecosh.fi/d-vitamiinin-puute-ilmenee-monella-tavalla/ Tue, 12 Dec 2023 12:50:48 +0000 https://ecosh.fi/?p=21289 Säilyttääkseen vuoden ympäri reippautensa ja elinvoimansa elimistömme tarvitsee D-vitamiinia. Jos sen sijaan tunnet, että keho on uupunut ja energian puute vaivaa, kannattaa tutkituttaa itsensä siltä varalta, että elimistössä ei ole tätä tarpeellista vitamiinia tarpeeksi. Lähes 90 % ihmisen kehossa olevasta D-vitamiinista eli auringonpaistevitamiinista syntyy kosketuksesta aurinkoon. D-vitamiinin tallennuspaikka on maksa ja tallennettu varasto säilyy siinä […]

The post D-vitamiinin puute ilmenee monella tavalla appeared first on Ecosh Suomi.

]]> ENTSYYMEJÄ – Mitä entsyymit ovat ja mihin niitä tarvitaan? https://ecosh.fi/mita-entsyymit-ovat-ja-mihin-niita-tarvitaan/ Sun, 19 Nov 2023 22:00:00 +0000 http://ecosh.fi/2016/11/30/mita-entsyymit-ovat-ja-mihin-niita-tarvitaan/ Mitä ovat entsyymit ja mitkä ovat niiden tehtävät? Entsyymit ovat proteiineja, jotka osallistuvat elimistön kemiallisiin reaktioihin nopeuttaen ja laukaisten niitä. Entsyymejä on kehossa noin 5000. Erityyppiset entsyymit hoitavat kukin omaa tehtäväänsä, esimerkiksi: • amylaasi hajottaa hiilihydraatteja suuontelossa, jossa tärkkelys muuntuu glukoosiksi • proteaasi pilkkoo proteiineja peptideiksi ja aminohapoiksi, ja sillä on tulehduksia lievittävä vaikutus • […]

The post ENTSYYMEJÄ – Mitä entsyymit ovat ja mihin niitä tarvitaan? appeared first on Ecosh Suomi.

]]> JOUSISOIHTUPUU eli Pau d’Arco – luonnollinen antibiootti! https://ecosh.fi/jousisoihtupuu-tai-pau-darco-luonnollinen-antibiootti/ Wed, 01 Nov 2023 12:09:52 +0000 https://ecosh.fi/?p=33877 Mikä on jousisoihtupuu eli Pau d’Arco? Jousisoihtupuu (Tabebuia heptaphylla, Tabebuia impetiginosa) ja erityisesti siitä tehty tee tunnetaan myös nimellä lapacho. Kansainvälisesti jousisoihtupuusta käytetään usein nimitystä Pau d’Arco, joka tarkoittaa jousikeppiä. Jousisoihtupuu on lujaa ja kestää kaikenlaisia tuholaisia, minkä vuoksi intiaaneilla oli tapana tehdä metsästysjousensa juuri jousisoihtupuusta. Sienet ja käävät eivät koskaan kasva jousisoihtupuun rungolla. Jo […]

The post JOUSISOIHTUPUU eli Pau d’Arco – luonnollinen antibiootti! appeared first on Ecosh Suomi.

]]> MAGNESIUM – elintärkeä kivennäisaine https://ecosh.fi/magnesium-elintarkea-kivennaisaine-2/ Wed, 18 Oct 2023 10:18:53 +0000 https://ecosh.fi/?p=21281 Magnesium Tiesitkö, että Magnesium on D-vitamiinin jälkeen toinen ravintoaine, josta ihmisillä on nimenomaan kehittyneissä maissa eniten puutetta? Se on huolestuttavaa, ottaen huomioon miten suureen määrään biokemiallisia ja entsymaattisia prosesseja magnesium liittyy. Magnesium osallistuu yli 300 elintärkeään entsymaattiseen reaktioon, jollainen on esimerkiksi geneettisen tiedon välittäminen, samoin magnesiumia tarvitaan vitamiinien ja hivenaineiden saantiin, aminohappojen aktivointiin jne. Myös […]

The post MAGNESIUM – elintärkeä kivennäisaine appeared first on Ecosh Suomi.

]]> D-vitamiinia ravinnosta https://ecosh.fi/d-vitamiinia-ravinnosta/ Sat, 30 Sep 2023 11:48:58 +0000 https://ecosh.fi/?p=21298 Syys- ja talvikaudella D-vitamiinin merkitys nousee yhä vakavammin esiin. Tiedetään, että saamme sitä luonnollisella tavalla auringosta ja jos D-vitamiinia on liian vähän, sen lähteisiin pitää kiinnittää enemmän huomiota. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinin puutteesta kärsii 80 % Suomen asukkaista. Miksi tarvitsemme D-vitamiinia niin kovin ja miten saamme sitä ruoasta? Selvitämme asiaa heti lähemmin. D-vitamiini ja […]

The post D-vitamiinia ravinnosta appeared first on Ecosh Suomi.

]]> Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vitamiineista ja ravintolisistä https://ecosh.fi/kaikki-mita-sinun-tarvitsee-tietaa-vitamiineista-ja-ravintolisista/ Wed, 13 Sep 2023 11:04:19 +0000 https://ecosh.fi/?p=36335 Mitä vitamiinit ja ravintolisät oikeastaan ovat? Ravintolisät ovat käytännössä usein samoja ravintoaineita, kuin tavallinen ruoka ja joita kehomme tarvitsee päivittäin suoriutuakseen toiminnoistaan, mutta vain tiivistetymmässä muodossa. Ravintolisät voivat olla: vitamiineja, esimerkiksi B-, D- ja C-vitamiineja hivenaineita, esimerkiksi sinkki (Zn), seleeni (Se), kalsium (Ca), rauta (Fe), kalium (K) ja natrium (Na) aminohappoja (proteiinien yksittäiset rakenneosat), esimerkiksi […]

The post Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vitamiineista ja ravintolisistä appeared first on Ecosh Suomi.

]]> HIIVATULEHDUS – oireet, syyt ja keinot, miten hiivasienestä pääsee eroon https://ecosh.fi/hiivatulehdus-oireet-syyt-ja-keinot-miten-hiivasienesta-paasee-eroon/ Sat, 03 Jun 2023 11:04:40 +0000 https://ecosh.fi/?p=33099 Voisiko hiivasieni (Candida albicans) olla vaivojesi aiheuttaja? Candida albicans eli sammashiiva on Candida-sukuun kuuluva hiivasieni, joka hyvin yleisesti aiheuttaa erilaisia infektioita ja terveysongelmia hilseestä vuotavaan suoleen ja masennukseen. Lääkärien on joskus vaikeaa diagnosoida vaivaa, sillä hiivatulehduksen oireet muistuttavat tavallisten virussairauksien oireita. Tietämättömyys taudin vakavuudesta ja hoidon lykkääminen vahingoittavat terveyttä joka päivä lisää. Artikkelista löydät hiivatulehduksen […]

The post HIIVATULEHDUS – oireet, syyt ja keinot, miten hiivasienestä pääsee eroon appeared first on Ecosh Suomi.

]]> RAUDANPUUTE – ANEMIA – 10 oiretta https://ecosh.fi/raudanpuute-anemia-10-oiretta/ Thu, 18 May 2023 07:59:11 +0000 https://ecosh.fi/?p=21593 RAUDANPUUTE TAI ANEMIA Väsymys, kalpeus, sydän ja hengitysoireet, levottomat jalat, kylmät kädet ja jalat, huimaus ja päänsärky, poikkeava ruokahalu,  hiusten ongelmat ja hermoston häiriöt voivat olla merkki raudanpuutteesta. Joskus on vaikea tunnistaa raudanpuutetta, sillä oireet ovat melko yleisiä. Väsymys Enimmäkseen raudanpuutetta ilmaisee väsymys, koska rautaa tarvitaan hemoglobiinin tuottamiseen. Hemoglobiini on punasolujen proteiini, joka auttaa kehoa […]

The post RAUDANPUUTE – ANEMIA – 10 oiretta appeared first on Ecosh Suomi.

]]> VOIKUKKA – virkistää ja puhdistaa elimistöä tehokkaasti https://ecosh.fi/voikukka-virkistaa-ja-puhdistaa-elimistoa-tehokkaasti/ Sun, 30 Apr 2023 21:00:00 +0000 http://ecosh.fi/2017/02/06/voikukka-virkistaa-ja-puhdistaa-elimistoa-tehokkaasti/   Voikukkaa on arvostettu kautta aikojen sen parantavien ominaisuuksien vuoksi. Voikukka on luonnon todellisen sitkeyden ruumiillistuma. Vaikka kasvi on kullanarvoinen, puutarhurille sen sinnikkyydestä on yleensä pelkkää haittaa. Voikukan perinteiset ja nykyiset käyttötavat Ensimmäinen lääketieteellinen merkintä voikukasta on tehty Kiinassa 659 jaa. Teksti kertoo, että kasvia käytettiin tuolloin muun muassa ruoansulatuskanavan häiriöiden, rintatulehduksen ja umpisuolen tulehduksen […]

The post VOIKUKKA – virkistää ja puhdistaa elimistöä tehokkaasti appeared first on Ecosh Suomi.

]]>