提前回家的好处是不堵车，提前返沪的好处是不太堵车。春节“迁徙”是常态，我想再过几年，这种“迁徙”会成为过去。

家里的年味也淡了，三四线小城市也不让放鞭炮，但是隔壁县城却可以放。因此我们这边很多人跑到隔壁买了炮竹烟花直接放，可能是这个原因，误点了临近的两个烟花爆竹销售点，连带一辆汽车给烧了，索性人没有事。

都说这个损失销售点自己承担，因为找具体责任人。不过一些人说他家位置好，卖的贵遭了报应，也许在玄学上找到一些因果也是合理的解释。

过年前我们去了一趟洛阳老君山，刚好赶上下雪，虽然不是鹅毛大雪，但也是我久未见过的大雪。雪花飘落，整个山都白了，树枝覆盖着厚厚的雪，还好不是野怕，路上的雪明显被清理过。云景索道上去后，买了双冰爪。这冰爪挺管用的，脚下没有滑过一次，不过这种冰爪似乎是一次性的，单只脚5个钉子，走着走着就掉1个。下山是在索道出口，满地都是遗弃的冰爪。

近年来过年期间外出旅游的越来越多，那走亲串巷的是不是越来越少了。而我们过年期间除了走亲戚也就待在家里或者加附近转转，这也是无奈之举。老爸刚推荐一个地方，说那边过年有好玩的，打开导航临近终点的2公里道路全部标红，看来是堵得水泄不通。这个年就平平淡淡的过了。

回来上班，该收的心要收收，2026年的盼头要等到清明之后了。这一年到头也就春游、秋游、国庆长假和春节长假值得期盼。

摄影

这个月出去拍照的次数不多，满打满算也就4次。其中两次人像，一次扫街，一次风景。人像没有拍到自己满意的作品，扫街和风光的烂片实在是太多了。几百张照片里面挑挑拣拣，只能挑出两张自认为看着还行的照片。

骑车

没有任何意外的骑行，上班通勤骑车。踏频、心率，这两项指标早已不关心了。偶尔骑车结束后看看均速，均速十分的稳定在20km/h以内。

看书

《成为专业人像摄影师》这本书到现在还没看完，其主要原因是很少看书。当前进度50%，看了目录需要学习的地方还有很多啊。

END

左顾右盼难以取舍，什么时候才能丢下无用且沉重的包袱呢？

当我们看多了近乎完美的照片、视频，突然发现眼前这一切不够真实，精致的妆造、完美的修图，当然视频也是可以美化的。在这样的背景下，我们开始怀疑每个完美的照片和视频是否真实。

「活人感」是与AI的对抗。

随机上传几张自己的照片就可以让AI生成视频、照片，但是总有人能一眼认出是AI生成。不得不夸赞AI生成的视频和照片确实好看，以至于很多人开始使用AI拍照或拍视频。这样的现象在我的朋友圈屡见不鲜，他们都十分羡慕或者说如果只活在AI的世界里就好了。

AI展现出来的效果也许是人们追求的完美，但AI也会失去一些东西，正是「活人感」，也许是AI无法理解，也许是AI在人性方面走在后面。但我偏向后者，当AI开始理解人们所说的「活人感」，一定会算法分析，制作出「活人感」的内容。

AI正在走人们走过的路，追求完美->审美疲劳->接受现实->追求真实，也许多年以后人们又会追求完美，AI也会跟进。审美似乎是一个闭环，曾经流行的多年后又一次流行。虽然人们的审美没有规律，但是有迹可循，这恰恰给AI学习模仿的机会。

如果AI能生成「活人感」的照片和视频，我们还能分辨出来什么是真实吗？

许久没写文章了，临时起意写了这篇《「活人感」是与AI的对抗》，也许观点有点混乱，也许观点不够完善，也许表达不够清楚。大胆指正，也可以说出你的观点。写这篇文章的目的是锻炼自己，理解、思考、表达。

往往到了年底，过程似乎不在重要，紧盯着结果看着一年的变化。但回头看这些变化微乎其微，甚至感受不到本质区别。身材始终没有变化，没有更强也没变弱。生活不算无聊，但也不是精彩，没有什么坎坎坷坷，也没什么激情。也许跟年纪有关，没了“一定要”的决心，更没有坚毅的锋芒。

2026年还有一些事情要做，坚持通勤骑车，抽空多看看书，进阶摄影提高水准，多学多做希望会慢慢变好。

博客

2025年共发布25篇文章，尤其是后半年惨不忍睹。无论如何总结一定要写，毕竟博客建立之处就是为了写总结。

博客没有大的变动，年初更改了配色，年中启用Redis对象缓存插件，博客还是老味道。99元的阿里ECS使用起来还可以，虽然经不起大流量，但是只要没有异常流量，这样的配置足够了。

2026年没有折腾博客的计划，只要没有异常其他的都保持不变，除了年初更改了配色。

摄影

2025年4月1日买了第一台相机，索尼ZV-E10Ⅱ，开始学习摄影。从曝光三要素开始学习，发现摄影入门很简单，想要所成就却很难。

最后听到这样的话，摄影在不其内，而是摄影之外。初学时感受不到这句话的重要性，随着时间照片越拍越多，才明白摄影之外才是摄影的本质。

这期间拍花草、拍风光、拍人文，最后还是觉得人像比较好拍，把人像拍的非常好对我来说还是有一定难度。人像摄影还在进阶中，摄影之外的很多东西都要学习和感受，摄影是一个长期的过程，而不是结果。

添了很多设备，相机、镜头、常亮灯、闪光灯、灯架等等一系列东西，出门拍照拉着装的满满的手推车还放不下所有东西。当然不会每次都把有设备和道具拿上，有时也会只背一个摄影包轻量出行。

2026年坚持摄影，成为专业人像摄影师，也可能会视频和照片双修。

骑车

年初还想着再骑快一点，年中就放弃了这样的想法。虽然2025年几乎不出去骑行，还好自行车没有吃灰。

自从不关心均速后，心率带和踏频器被藏在摸个不知名的角落，每每打开行者App开始骑行便把手机放进口袋，这一路也不关心时速。

保持通勤骑车的习惯，只要不是下雨或台风天都会骑车上下班。骑不快，也不想骑快，印象中2025年没有出现膝盖疼的情况。

通勤骑车的难点是洗澡换衣服，尤其是满身臭汗的夏天，如果单位不能换洗衣服我可能早已放弃通勤骑车了。

5000公里的目标没有完成，2025年总里程3737.08公里，相差甚远。2026年再接再厉，通勤骑车占比会多一些，也希望2026年能早起，提早出门，增加单次骑行里程。

看书

可见2025年没怎么看书，依旧没有养成看书的习惯。看视频的习惯倒是很好养成，大部分时间用来刷视频，现在随便刷我的抖音其中80%的内容都是与摄影相关的。通过短视频获取知识虽然方便，但这些知识太泛很难运用，而且容易忘记。

还是得看书，那本《成为专业人像摄影师》的书应该认真看看，再找个模特复刻一下。

2026年要沉下去，不能一起床就打开抖音，要摒弃不好的习惯，哪怕不看书，也不能刷短视频。

目标

2025年的目标完成情况：

1.读书10本 （×）

2.写50篇博文（×）

3.骑行5000公里（×）

4.拍10组不同主题或风格的照片（√）

5.护肤60次（×）

五大目标仅有拍照完成了，其他几个项目没有完成的原因应该是未放在心上。以后要多放一些权重在读书方面，把那些未完成的事情放在心上。

总在怀疑要不要立目标了，思考之后还得立，只有写下来才知道要做什么，写下来会增加行动力。

2026年的目标清单：

1.读书10本

2.写50篇博文

3.骑行4000公里

4.拍摄10组不同风格人像照片

5.早起100天，使其形成习惯

依旧不能被目标所束缚，完成目标是一个过程，无论结果如何，在这个过程中一定会有所收获。

生成粉色系低饱和度适合男生个人博客配色方案，包含背景颜色，标题颜色，文本颜色，链接颜色，按钮颜色，导航颜色，页脚颜色，内容区块颜色。

效率确实很高，还可以让豆包生成参考图，省去很多调色过程。

接连生成了多个方案，最终选择了豆沙粉。不希望页面过于暗淡，但又不想太亮，所以使用了低饱和度颜色。

没有生成暗黑模式，是因为大部分时间开灯看电脑或手机，用不到暗黑模式，暗黑模式似乎成了摆设。

首页截图

配色

往年配色

12月，除了上班就是摄影，学习摄影、练习摄影、查阅照片。当然通勤骑车必不可少，偶尔抽空看看书。虽然骑行和看书有所减少，但心底在呐喊坚持，并缓慢进行着。

摄影

当相机操作已经不是我所关注的，摄影就发生了变化。如何把看到和感受到的内容拍下来并用照片传达，是现阶段要关注的事情。正如我站在熟悉的街口，却不知道该截取什么画面。

人像摄影应该不断地去拍照、修图，用大量照片提升自己。但是，12月去拍照的次数明显少了，总是想拍照却不想约模特，总是想拍照却不想修图。也许是怂吧，懒惰致使我每次拍照后的两三天后才能返图。

骑行

现在已经不能用坚持骑行来描述我的骑行状态了，而是习惯性的骑车通勤。不再追求高踏频，也不顶着心率上线骑行，就这样慢慢骑。

23次骑行全都是通勤，家到公司的距离不算远，所以不担心骑慢了会不会迟到之类的事情。

看书

时隔两个多月终于把《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》这本书看完了，确实拖延了很久。间隔时间太长，几乎把前面的内容忘得一干二净，好赖是看过的，从头翻阅速度也快。

另外一本《成为专业人像摄影师》自九月份买回来，到现在还没看完，只把里面的照片看完了。当然作为入门摄影师一定要复刻大师之作，即使不能完全复刻，从构图、光影到人物肢体、情绪，能复刻七七八八就行。在复刻的过程中提升

END

虽然不想带着惰性，但是总会不经意的拖延。很大程度与所处的人文环境、自身状态、内心情绪有关。那些不好的幻象容易产生恐惧，害怕是最难克服的一种情绪，也许是心底的怂在作祟。

我们常说内容一旦发布都是给访客看的，独立博客的流量虽然很少，但总有人在不经意的瞬间读到我们写的内容，哪怕内容写的一塌糊涂，也少有人较真，即使真的较真了也不会引起轩然大波。在我眼中独立博客十分矛盾，既想有人关注，又不想有人关注。

既然是敷衍总结，那继续从摄影、骑车、读书这三个方面来总结十一月我都经历了什么。

摄影

转人像摄影有一段时间了，如今自感水平一般，光线差一点、引导差一点，很容易被负面情绪影响，很难调动模特的情绪。学人像摄影差不多三个月了，有很多难点需要克服，大部分内容不是摄影本身，而是摄影之外的一些事情。经常被提到，眼睛不要总是盯着相机，放下相机多观察。

挑选一些11月拍的照片↓

骑车

关于骑车开始放纵，再也不关心均速什么的，甚至有时候都没有记录数据，没记录相当于没骑车。

还是上下班骑车，其他的骑车活动也没有进行，没想到均速已经掉到18.42km/h，进步不容易，退步却很快。

读书

这个月依旧没有看书，想好要看书，拿起书本就被其他事情吸引了，甚至说拿起手机就相机自己只是回了回复一个消息，转而打开短视频无节制的刷了起来。

但心底在告诫自己，读书使人进步，碎片化的短视频很难学到东西，娱乐不能没有节制。

~ END ~

继续写博客，继续写总结，继续写记录，继续写心得体验，继续分享自己。

现在仅能凭借一些记忆和一些记录数据，回顾十月的一些事情。老规矩，摄影、骑车、读书，这三件事来总结一下成败，更多是一些反思。

十月总结，来晚了。

摄影

摄影分三大块，人像、风光、人文。其中最难的是人文，其次是人像，然后是风光。

虽然有难以，想要拍好任何一种题材都需要长时间积累和锻炼，有天赋的人少之又少。

风光拍不好，人文更拍不好，随后看上了人像摄影。这个月重点在人像摄影，初尝人像并不简单，拍到和拍好是两码事。学习如何拍好人像，实践复盘，烂片拍了很多很多。也许摄影水平就是堆快门，拍的越多经验值才会增加。

骑车

10月的总里程虽然比9月多了一些，但这些里程不足支撑自己进步。但目前已经不想再骑车方面进步了，正如所见，平均单次里程不足12公里。

现在仅保留骑车上班的习惯，只要不下雨就骑车。进入冬天上海的雨水也在减少，几乎每个上班日都会骑车。

读书

10月没有读书，枕边放了一本《成为专业人像摄影师》只在买回来的时候看了看，感觉要吃灰了。

还是想把读书写下来，主要目的是提醒自己，读书可以拓展见识与认知，不能丢下。

~ END ~

时光继续，生活继续，健身继续，增长继续，不刻意关注时光的快慢，不刻意关注成长的快慢，慢慢生活，慢慢变老。

拍照

摄影终会应验那句话，越是熟悉的地方越不知道拍啥。［每日拍照］持续之间，但不会特意去一些陌生的地方完成这个任务。因此九月份拍到比较好的风光、人文比较少。有时为了完成［每日拍照］的任务，也会应付式的到附近公园随便拍拍。

在熟悉的环境中找到灵根是一件很难得事情，值得被记录的瞬间很难被发现，即使发现也会因为准备不足，错失按下快门的良机。

以下是九月份的一些照片：

骑车

骑行里程和时间明显下降了很多，虽然体能还能保持，但身体已经发生变化，肚子上的肉多了起来。看来不能过于懒惰，该锻炼时要锻炼。

关于游戏

9月中旬开始放下手机游戏，睡前也不想玩一把。从那种好胜心里，赢一把就睡觉，到打一把就睡觉，到现在睡前不玩手机，睡眠终于正常了。

而现在几乎不玩游戏，那些游戏图标依旧在手机上，只是偶尔打开更新一下。7月中旬尝试玩游戏做情绪调节，到9月中旬这游戏不玩也可以。短短两个月的时间，差点有一次痴迷游戏。

写在最后

近两个月没有看书了，买了一本《成为专业人像摄影师》也不知道落在哪个角落。意识里还是要看书，要把这个事情捡起来。

拍照

七月中旬开启每日拍照模式持续至今，在熟悉的地方很难拍出照片，主要是习以为常的环境会麻痹观察力。

尽力在同样的场景拍出不一样的照片，天空、路灯、花草、树木、车辆、路人都会出现在我的镜头里。

以下是八月份的一些照片：

骑车

这个月除了通勤骑车几乎没有其他骑行活动，所以骑行平均距离11公里多。

骑行时间和次数越来越少，如今已经没有刚开始骑车的冲动，什么提高踏频、踩踏力量，全部抛到脑后，踏频器没电了也不去理会。

保持骑车，不加大力度，维持当前的骑行方式即可。

玩游戏

七月中旬下载游戏玩得不亦乐乎，一个月的时间有一次慢慢减弱游戏时间，到最后几乎不玩游戏，只是手机屏幕多了几个游戏图标。

玩的最多的还是王者荣耀，感觉王者匹配机制真的有问题，无论什么段位总有人很坑，但是被坑得多了也容易连胜。逆风翻盘局虽然有，但很少。

从每天都要玩游戏到隔三差五玩一次，也就一个月时间，也许我本不想玩游戏，而是太无聊。

写在最后

这篇总结9月14日建档，标题写完丢进草稿箱。时间一晃到了国庆，不是没时间写总结，而是多余的时间放空发呆或者做一些无聊的事情，把总结遗忘在脑后。

还好平日里习惯记录，文字或照片，虽然不尽完整，也可以回顾大概，能看到一些变化。