Почти две трети сотрудников по всему миру сообщили, что столкнулись с выгоранием в 2026 году. Главной причиной стали не массовые сокращения, стагнация зарплат и внедрение ИИ, а постоянный стресс и большое количество рабочих задач, которые вызывают когнитивную перегрузку. «Нож» разобрался, как возникает это состояние, почему оно меняет структуру мозга и как ученые советуют с ним бороться.
