Cambio de tomas

Creo que me he pasado un día (tenía que haber empezado ayer), pero me toca cambiar las tomas:

• Mañana: 1 Immunocal Regular + 1 Immunocal Platiunm
• Tarde: 1 Immunocal Platinum

Como dije previamente… odio el sabor del Platinum, pero ¡he encontrado la clave! Lo curioso es que no soy muy fan de la horchata, pero hace que el Platinum esté hasta bueno (depende de la cantidad, claro).

Creo que voy a tener que comprar más platinum… del normal voy sobrado.

¿Mejoras?

Estos días vuelvo a tener dolor de cabeza (por descansar mal, muy mal, y mucho mucho estrés), pero bueno, vamos a darle unos días de cuartelillo

A pesar de eso, me noto ligeramente menos cansado (al igual que hace 5 días), y creo que mi cuerpo aguanta un poco mejor los esfuerzos físicos.

Recuerda: si quieres probar tu también Immunocal, puedes comprar desde aquí: https://www.immunotec.com/rubenarroyo

Doce días han pasado desde que comencé a tomar Immunocal y hace 4 comencé con el Platinum.

Debo recordar… el platinum (en mi opinión) está muy malo, enserio, horrible, y si encima a eso le sumamos que hasta ayer no descubrí como evitar las malditas burbujas (la espumita).

Bueno, el truco para la espuma es muy muy simple: aparte de echar poca agua (cuidado con quedarse corto, y más si es un platinum, no lo aconsejo), por cada dos veces que lo agitamos, abrimos muy poco la tapa y volvemos a taparlo casi al momento, esto expulsará casi todo el aire que genera y te quedarán casi nada de burbujitas.

Inmunoconsejo: Échale agua fría (la justa) y libera el aire cada dos agitaciones.

Normalmente tengo dolores de cabeza muy fuertes, últimamente tengo menos, aunque es muy pronto para confirmar que es cosa de Immunocal, veremos en 1 mes y medio más, como va el tema.

Sobre tomas… hoy he añadido un sobre extra, actualmente estoy tomando:

• Mañana: 1 platinum + 1 normal
• Tarde: 1 normal

Volvemos a vernos en unos días

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Hace ya una semana que empecé a tomar Immunocal, y si lo hubiese hecho bien, ayer hubiese comenzado a tomar Immunocal Platinum, ¡pero no pasa nada! No viene de un dia.

Por ahora me siento más o menos igual, todo sigue según lo planeado, no hay mejoras notables ni tampoco un empeoramiento en mi salud.

Se supone que con el Immunocal Platinum empiezas a sentirte mucho mejor (tiene bastantes más cosas).

EDITO: Debo decir que está (para mi gusto) horriblemente malo el platinum, eso o me ha tocado un sobre defectuoso caducado, esperaba un sabor similar al normal (sabor a leche), este es más producto químico… quiero pensar que merece la pena pasarlo mal.

Cuánto más investigo sobre Immunocal más real me parece, salvo por las publicaciones de gente exagerando con tal de venderte el producto metiéndote miedo. De todas formas… no sé si esto acabará siendo como la Homeopatía o realmente ayudará en algo a mi sistema inmune.

Nos vemos en breves, ¡espero que con cambios «apreciables»!

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Hoy es el quinto día con Immunocal, ayer debería haber comenzado con otro sobre pero se me fué la pinza y me olvidé, así que no pasa nada, comienzo hoy.

A partir de hoy, dos sobres diarios (uno por la mañana y otro por la tarde).

Como era de esperar, por ahora me encuentro más o menos igual (ha pasado muy poco tiempo para sacar conclusiones).

No sé si es por efecto placebo (sí, como la homeopatía) o que tal vez si que empieza a hacer algo, pero a pesar de la cantidad de estrés del trabajo me siento más o menos agotado como un día «normal», eso o que… siempre estoy en mi límite de agotamiento (lo cuál también es preocupante).

Empiezo a documentar las pruebas visuales… tarde… que cabeza la mía…

Hoy he tomado la primera foto de mi estado (granos), tampoco hay diferencia al día uno (y en parte se me pasó), pero la idea es contrastar con el día 40 en adelante, así que … ¡no pasa nada!

Me he dado cuenta de que… quizá no tenga tantos sobres como pensaba y deba comprar nuevos antes de que pase el período del experimento… espero que comiencen a salir resultados antes de que eso pase.

Nos vemos dentro de otros 4 días con más seguimientos

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Hace varios meses descubrí «Immunotec», me lo vendieron como un producto que ayuda a tu sistema inmune y hace que estés más sano (lo que podríamos considerar milagroso), aparte es una empresa que te permite operar de forma multinivel para poder generar beneficios.

Hoy he comenzado con la primera toma, 1 Immunocal regular (explicado más adelante).

Soy muy escéptico para probar cosas (y tengo mucho desconocimiento sobre las empresas multinivel), así que durante estos meses simplemente he pasado del tema.

Cuidado si alguien te lo vende como reemplazo de medicina para enfermedades graves, esto es solo un suplemento alimenticio le da cristeina (aminoácido) al cuerpo y que de esta forma el cuerpo pueda generar glutatión de forma natural.

Todo el tema en general, como comentaba, me hizo simplemente pasar del tema, hasta que, tras el seguimiento de varios conocidos cercanos, los cuales lo consumen diariamente y dicen que han mejorado, he decidido probarlo.

Si realmente quieres saber si algo funciona, lo mejor es probarlo, aunque no necesariamente deba hacer el mismo efecto en todo el mundo.

Actualmente no espero ningún cambio (lo que se traduce en tirar el dinero), pero en mi interior espero que realmente si que haga un efecto positivo sobre mí.

Sobre el experimento (sobre mí e Immunocal)

El experimento es fácil: Comienzas a notar las mejoras Immunocal a partir del primer mes, así que me he propuesto estar dos meses para el experimento, en caso de éxito, lo seguiré consumiendo y lo recomendaré a familiares y amigos, aprovechando sus ventajas de empresa multinivel.

¿Que problemas intentaré abarcar?

Por lo general (desde hace muchos años) me noto muy muy cansado y con continuos dolores de cabeza (entre otras cosas por descansar mal), además de mi nutrición (aunque conseguí resolver este problema hace unos meses, pero ya hablaremos de esto en otro momento).
Posiblemente el estrés del trabajo (que es bastante) incrementa esto.

Además, desde muy joven (los 12 años aproximadamente) comencé a tener quistes de grasa y bastantes granos, que, con medicación a lo largo del tiempo, algo ha mejorado (y de hecho el problema es casi inexistente pero aún y así molesto de vez en cuándo).

¿Que espero solucionar?

Por todo lo que me he podido informar ocurrirrán dos cosas respecto a esto:

• Menor cansancio y, por tanto, menos dolores de cabeza.
• Reducción considerable (de un 70% o más) de la aparición de los granos y furúnculos (quistes), deseando que sea un 100%.

¿Pruebas de que funciona?

Bueno, es un experimento y hay que documentar; los dolores de cabeza es algo que no puedo demostrar, solo explicar, en cambio los granos (sobretodo espinillas) es tan fácil como unas cuántas fotos (la idea es sacar una foto cada 4 días aproximadamente y publicarlas únicamente si el tratamiento hace efecto).

¿Medicación actual?

Ahora mismo estoy en unos meses de parón de medicamentos para los granos, en pocos meses posiblemente retome el tratamiento (el tratamiento requiere de parones de medicación, y con la situación del covid se va a alargar el parón).

Así que… 0 medicación relacionada con este problema, solo medicamentos esporádicos para pólipos (problemas nasales).

Tipo de producto y cantidad a ingerir

Hay dos tipos de Immunocal: Regular y Platinum.

El platinum en teoría tiene además (entre otras cosas) creatina, lo cual ayuda a los músculos, huesos, etc…

La dosis recomendada es la siguiente:

Por mi edad y «dolencias» debo tomar el plan B, es decir:

• Los 3 primeros días: 1 Immunocal Regular
• Los 3 siguientes días: 1 Immunocal Regular por la mañana y 1 Immunocal Platinum por tarde.
• Los 3 siguientes: 1 Immunocal Regular y Medio platinum por la mañana y lo mismo por la tarde (he preguntado y por mi nivel de dolencias puedo simplemente seguir tomando 1 y 1).
• A partir de entonces (tiempo variante hasta 3 meses): 1 de cada en cada toma (2 tomas, es decir, 4 sobres).

¿Que es Immunocal?

La información citada a continuación es extraída de los medios oficiales de Immunotec, no es algo que me esté inventando yo, tampoco puedo corroborar que la información oficial sea real (aunque dejaré enlaces que se supone lo corroboran)

Puedes encontrar más información de Immunocal en: https://pdr.net/full-prescribing-information/Immunocal-cysteine-257

A diferencia de otros productos similares, éstos no salen en el pdr, es un punto que debería ser relevante.

Cuidado, no confundir (como me pasó a mí) «Inmunocal» con «Immunocal», lo mismo con el nombre de la empresa (me imagino que Inmunocal/tec está prohibido usarlo con un suplemento alimenticio, pero… ¿hecha la ley, hecha la trampa?)

Resumen

Immunocal es un suplemento alimenticio categorizado como nutraceutico de proteína aislada con leche que provee un aminoácido necesario para el glutatión, un antioxidante natural de las células.

Definición según Wikipedia del Glutatión:

El glutatión (también glutationa) (GSH)2​ es un tripéptido no proteínico constituido por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Contiene un enlace peptídico inusual entre el grupo amino de la cisteína y el grupo carboxilo de la cadena lateral del glutamato.

Se trata del principal antioxidante de las células, es ubicuo y ayuda a protegerlas de las especies reactivas del oxígeno, como los radicales libres y los peróxidos.

https://es.wikipedia.org/wiki/Glutati%C3%B3n

En resumen: El glutatión ayuda al sistema inmunológico, es desintoxicante y antioxidante.

¿Dónde puedo adquirirlo?

Lo puedes adquirir desde varias partes, por ejemplo en Amazon o en https://www.immunotec.com/rubenarroyo (entré como asociado, en teoría es ligeramente más barato, y si el experimento es un éxito, aprovecharé para darle bombo).

¿Realmente funciona?

Bueno, no lo sé, de ahí el experimento, en caso de funcionar (en mi caso) modificaré esta publicación.

Si lo deseas (o por si se me olvida), puedes seguir las publicaciones en: https://racs.es/category/experimentos/inumnocal/

¿Quién puede consumir Immunocal?

En teoría todo el mundo puede consumirlo (desde niños a ancianos, incluidos animales), excepto gente que tenga problemas muy muy graves, como personas en diálisis, etc… (consulta información más detallada si estás pensando en tomarlo).

A los intolerantes de la lactosa no debería causarles mucho daño, aunque la leche es uno de los principales compuestos, lleva menos de 1 % de lactosa.

Fuente:

¿Como se toma?

Bueno… sencillo… pero no uses nada metálico (esas son las recomendaciones que nos dan).

1. Echas un poco de agua o de la bebida que quieras (zumo, etc…) en el vasito que te dan con tapa.
2. Echas el contenido del sobre.
3. Mueves durante 4 segundos hacia los lados.
4. Agitas durante unos 15 segundos con ganas.
5. Opcional: Añades más bebida y vuelves a remover.
6. Ingerir.

Fácil, ¿no?

¿Que sabor tiene?

Al final, es principalmente lactosa, a mi me recuerda a lactosa en polvo con algo similar a cereales.

Testimonios

Testimonios hay a «patadas» en internet, de hecho, he encontrado muy muy poca gente criticándolo negativamente o de forma neutra, pero como comentaba, para creerlo, debo probarlo.

¿Que es Immunotec?

Es una compañía multinivel con más de 20 años de antigüedad.

Para poder entrar tienes que hacer una compra de tamaño específico, pero a partir de entonces puedes entrar a gente y cobrar dinero de comisiones.

Más adelante haré un mensaje explicativo sobre como funcionan las diferentes empresas multinivel (teórica y práctica) aunque sea superficialmente y como funciona Immunotec (sobretodo si el resultado del experimento es exitoso).

Enlaces de interés

Estos enlaces pueden ser de interés si quieres más información sobre el producto, personalmente, insisto, no soy médico ni nada por el estilo, así que lo máximo que puedo hacer es contar las cosas desde mi punto de vista y según la teoría.

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=glutathione
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=immunocal
• https://www.pdr.net/full-prescribing-information/Immunocal-cysteine-257
• https://m.pdr.net/Mobile/Pages/Search.aspx?druglabelid=257

¿Más dudas?

Si tienes más dudas contáctame o déjame un comentario e intentaré resolverlas, también puedes consultar en la página oficial.

Y para terminar…

No sé si el tratamiento servirá de algo, pero al menos voy a poder salir de dudas, y de paso podré resolverle las dudas a más gente (o eso espero).

Un saludo a todos, no te olvides de seguir el tratamiento

Tras varias semanas con la web caída (principalmente por tiempo) decidí arreglar el blog (que menos, sino no podrías estar leyendo esto) y aproveché para cambiar la plantilla (otra vez).

En esta ocasión decidí hacer algo que me había propuesto hace años: que la web fuera también mi portafolio, así que me puse a ello (en el momento que escribo esta publicación sólo hay 1 proyecto).

Por falta de tiempo voy a tardar unos días/semanas en comenzar a rellanar el portafolio y añadir nuevas entradas.

En concreto, las próximas entradas irán sobre preparar un arch linux servidor con docker y varias aplicaciones interesantes… ¡Os recomiendo que no os lo perdáis!

Para estar informados de las novedades podéis hacerlo vía redes sociales o dandoos de alta en el newsletter (abajo está el formulario de suscripción).

¡Espero que vuelvas pronto!

Al final acabé dando con Restyaboard (en adelante Restya), un clon de código libre de Trello.

Justo antes de probar Restya probé (de nuevo) taiga.io (esta vez instalado en mi servidor), pero de nuevo, para mis objetivos, tenía contras: No tiene sistema de organizaciones, aunque tiene otras funciones que es posible que veamos pronto en Restya, en algunos casos no es relevante, en mi caso es importante y el equipo no parece tener intención de añadirlo, además, la instalación es algo engorrosa, aunque no es un problema cuándo ya está funcionando.

Restya permite tener organizaciones para agrupar tableros de forma nativa

URLs e información de interés:

Página porincipal: http://restya.com/board

Demo: http://restya.com/board/demo

GitHub: https://github.com/RestyaPlatform/board

Primera impresión

Por ahora, todo lo que he probado de Restya me ha gustado, aunque algunas cosilas son mejorables, entre otras las traducciones al Castellano y Catalán (en las cuales estoy colaborando para mejorarlas), pero la instalación es increíblemente fácil, sobretodo en servidores limpios, mi recomendación es instalarlo en Ubuntu Server 16 en adelante para evitar problemas.

Si entramos en una instalación limpia y creamos algunos tableros veremos algo tal que así:

Si entramos en un tablero, veremos algo muy similar a Trello:

Para ver las funcionalidades compeltas os recomiendo revisar la demo

Plugins

Actualmente no hay muchos plugins disponibles, aunque los que hay son bastante buenos y útiles, la gran mayoría son de pago, y es que, como en casi todo, siempre tenemos algún contra. La parte postiiva es que no son necesarios para poder trabajar en proyectos normales.

A decir verdad, los precios no son excesivamente caros si los comparamos con otros tableros de código libre con modalidad de pago, al menos partiendo de la base que este me ha funcionado a diferencia de los otros que he podido probar.

Además, si en el momento que los necesitas no puedes pagarlos, puedes solicitar una copia gratuita si cumples ciertos requisitos a través de http://restya.com/board/free-copy.

Comunidad

Si bien es cierto que no es quizá (actualmente) una de las mayores comunidades de código libre (de este tipo de aplicaciones), tiene muchos usuarios que ayudan con el desarrollo a través de GitHub y Transifex (para las traducciones).

Atención al cliente

Algo que me ha sorprendido muy positivamente, es la atención que tienen, responden muy rápido a las preguntas, sobretodo vía email, además son muy amables y hacen todo lo posible por solucionar tus consultas lo más rápido posible, que, aunque parezca obvio, me he encontrado muchas empresas en que esto no lo cumplen (de varios sectores).

Pros y contras:

Pros:

• Código libre
• Fácil instalación
• No necesita de plugins para cumplir sus funciones
• Permite gestionar organizaciones
• Puedes crear tantos usuarios y tableros como quieras
• Buena comunidad
• Buen servicio al cliente

Contras:

• Muchas funcionalidades extra de pago (aunque asequibles)
• Interfaz de algunas secciones (a día de hoy) mejorable.
• El panel de administración también tiene que mejorar ligeramente

Espero que la información te sea de utilidad.

¡Si conoces otros sistemas de código libre no dudes en dejarlo en los comentarios!

El email llega en nombre de la CFE (Comisión Federal de Electricidad) de méxico.

Es muy fácil detectar este tipo de virus, en cuánto descargamos el archivo vemos que tiene extensión .exe (lo podéis ver en la foto principal), en lugar del común .pdf, .doc o una página web (las pruebas, por si las moscas, las he realizado en una máquina virtual en base UNIX). A decir verdad, no sé si es un crypto locker u otro tipo de malware, pero me decanto por la primera.

Tened especial cuidado si usáis sistemas operativos WINDOWS, Linux y Mac están (por ahora) a salvo de éste virus.

Así que, tened cuidado y avisad a vuestros conocidos, amigos y familiares.

El caso es que, como comentábamos en el anterior post, se habló de no desperdiciar el dinero de los contribuyentes en estas elecciones, que por lo visto nunca se llegó a acordar.

Y si os soy sincero, tenía la esperanza (no Aguirre, aunque eso explicaría porque soy pobre) de que realmente no enviasen propaganda, pero por lo aprendido sabemos que:

Si lo dice el PP y es algo bueno que van a hacer ellos o malo por parte de otros, significa lo contrario.

Pidiendo la baja de la publicidad

Lo primero que he hecho al llegar a casa y ver la propaganda (inclusivo antes de abrirla), ha sido preguntar por twitter como solicitar la no recepción de propaganda electoral… aún no he recibido respuesta… O el encargado de la cuenta trabaja menos que los políticos o tienen una de mensajes por leer que ni te cuento.

@PPopular @socialistes_cat @CiudadanosCs @Esquerra_ERC como evito vuestra propaganda? suerte que no ibais a tirar dinero en estas elecciones

— Ruben Arroyo (@RikuAnsem) 20 de junio de 2016

La carta del PP digitalizada

Dejando de lado la no respuesta (si me responden modificaré la publicación), vamos a pasar a los chistes, para ello he escaneado (con la calidad que he podido) la carta que he recibido (bueno, he recibido dos, para dos personas, obviamente son lo mismo) y vamos a comentar sólo un par de cosillas, podéis ver el resto con vuestros propios ojos.

Una de las curiosidades ha sido el hecho de que hayan llegado juntas las cartas del PP y C’s a la vez (aunque bueno, es mera casualidad, pero tiene su toque de humor).

Empezamos con la carta de presentación, supuestamente el señor Mariano Rajoy hace hincapié en que puede haber gente molesta con él e incluso que le insulte, a pesar de que, por su parte, solo ha mejorado la economía española…

¡¡¡Que grande, ni Chiquito de la Calzada tiene tanto humor!!!

Como supongo que sabréis y se comentó en el anterior post por encima, los políticos (más ahora que nunca) tienen una metralleta de mentiras rota, a mí se me caería la cara de vergüenza de soltar tales mentiras a pesar de haber demostrado otras cosas. ¿Lo mejor de todo? La gente se lo CREE.

Y el premio al chiste más gracioso es para…

Para no alargar mucho más el artículo, os dejo la parte trasera de la carta, y os diré que es lo que más gracia me ha hecho…

Qué bueno, vienen a ser todos los chistes (puntos), pero el primero que he visto ha sido el 12 – Luchando contra la CORRUPCIÓN, que ha sido el detonante para generar este post.

¿Cómo narices va a estar un partido contra la corrupción si es el que más corruptos tiene?

Sed libres, pensad usando vuestro cerebro, no únicamente lo que os digan los demás.

Espero que esto os sirva de aún más reflexión para el próximo día 26, que las elecciones están a la vulta de la semana que viene (vamos, antes de llegar).

¡Que no os engañen!

No os cortéis y comentad