Soms heb je nood aan een gesprek. Maar je weet even niet waar je allemaal terecht kan. Klik dan op deze link en je zal snel je weg vinden.
Jong en oud zitten soms met bepaalde gedachten. Men wil er niet met iedereen over praten, of men durft dit niet tegen bekenden. Dan kan je altijd beroep doen op een hulplijn. Deze zijn anoniem en luisteren graag naar je.
Allemaal zullen we wel eens gedacht hebben dit of dat zou beter mogen. Zowel in ons leven als over ons lichaam. Maar eigenlijk zijn we gewoon goed zoals men is. Ons zelfbeeld heeft niet alleen te maken met ons lichaam. Maar met heel ons leven. Je kleding je dagelijks leven je woning. Zowel kleding als woninginterieur fungeren als een uiterlijke weerspiegeling van je innerlijke identiteit, persoonlijkheid en gemoedstoestand. Daarom is het belangrijk om alle aspecten ervan te bekijken. Je kleding en de keuze ervan laat zien wie je bent. En hoe jij je voelt. Dit heeft dan ook met kleur te maken. Mensen met een laag zelfbeeld zullen al snel naar donker tinten gaan. Of naar kleding waar ze lichamelijk niet veel van laten zien. Kleding waarin jij je goed voelt zal je ook laten aanvoelen maar straalt ook een zelfvertrouwen uit. De woning speelt hierin ook een rol. Zeker als men mensen uitnodigt. Netheid je inrichting laten specifieke kenmerken van jezelf zien. Een woning dat rust uitstraalt zal ook voor jezelf goed aanvoelen. Jij voelt je thuis maar ook de mensen die je binnen laat. Nu heel wat mensen geven zichzelf een maximum cijfer van 7. Een goed zelfbeeld moet men zelf opbouwen. Niemand kan je daarin helpen. Want zou je dat wel laten toestaan dan laat men zich leiden. En zo kan dat weer jouw zelfbeeld omlaag gehaald worden. Voornamelijk zijn vrouwen met hun lichaam bezig. Maar ook meer en meer mannen willen er goed uitzien. Dit krikt niet altijd het zelfbeeld op. Want vaak gaat men zich spiegelen naar iemand. Dat juist je zelfbeeld omlaag kan halen op een moment. Nu ons zelfbeeld is eigenlijk een totaalplaatje van hoe we ons zelf zien en over ons eigen denken. Uiterlijk is dus voor velen een belangrijke. Onze vaardigheden levert ook een bijdrage erin. Ons gedrag en persoonlijkheid. Nu alles begint eigenlijk bij de geboorte en hoe we opgroeien. Is het in positieve zin zal men op latere leeftijd ook een goed zelfbeeld maken en hebben. Heeft men negatieve ervaring dan zal dat je onzeker maken in het leven of zal je meer zelfkritiek geven. Toch kan men altijd je zelfbeeld sterk maken. Door positief naar jezelf te zijn. Door je niet in negatieve kritiek te mengen of het naar jezelf toe te trekken. En door jezelf te blijven. Bij een goed zelfbeeld zal je altijd een goed zelfvertrouwen uitstralen. En dus sterk in je schoenen staan. Sterk door het leven gaan. Wanneer men een positief zelfbeeld heeft zal je merken dat je ook mensen gaat aantrekken met dezelfde interesse. Ook weet je hoe je door je dagelijks leven wilt gaan en zal gaan. En dat is niet altijd met mensen. Want men kan perfect op zichzelf zijn. Je bent wie je bent. Je doet wat je kan. Je leeft vanuit jouw denkpatroon jouw gevoel. En je geniet van jouw dagelijks leven.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Aum Shanti, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Iedereen kent het woord. Maar iedereen ziet het woord in een andere context. De meeste associëren het met iets sensueel tot zelfs het woord seks. Alhoewel het er zeker bij hoort. Het is gewoonweg veel meer. Zo zou men liefde in eerste instantie aan zichzelf moeten kunnen geven. En ook kunnen voelen. Dan pas kan men het delen. Delen in vriendschap in jouw leven. Want in het woord liefde zit niet echt iets speciaals. Men kan zelfs naar dieren of objecten en liefde voelen. Liefde is daarom een gevoel dat men voelt als men iets bekijkt of aanraakt. Daarom is er een grote onderscheid tussen verliefd zijn en het woord liefde. Liefde kan overal gevoeld worden. Maar men moet het dus wel eerst zelf ervaren en aanvoelen. Niet voor iedereen maar de belangrijkste tijd is baby en jeugd. Moeder kind. Maar spijtig genoeg zijn er die dus in die tijd geen liefde gekend hebben. En hebben het dan ook als volwassene vaak moeilijk met het woord liefde of het gevoel ervan. Om het te delen om het bij zichzelf te voelen. Het is een fundamenteel onderdeel van ons leven. Voor hen is het dan ook vaak moeilijk om iets aan te voelen. Om ergens een gevoel van vertrouwen in te leggen. Juist omdat men het gevoel van liefde in een gezin niet kent (gekend heeft)of niet voelbaar is. Ik vernoem hierin het woord gezin omdat het toch belangrijk is om zowel van de moeder en de vader dat te mogen voelen. En zijn er broers of zussen ook daarvan. Toch heeft het woord veel meer te betekenen dan velen denken. Het heeft ook te maken met: acceptatie voor een persoon, dier, zaak, voorwerp of activiteit. Maar het belangrijkste van al is het gevoel dat men ervan krijgt. Als men natuurlijk van kinds af aan liefde gekend hebt. Sommige mensen blokkeren het gevoel of durven het woord liefde niet uitspreken. Ook kan men een voorliefde hebben voor iets. Het heeft dan te maken met iets wat sterker is voor jou dan voor anderen. En dit kan ook naar alles zijn. Want ook hierin zit een gevoel. Daarom is dit woord eigenlijk een van de belangrijkste vanaf onze geboorte tot de dood. Natuurlijk is het van belang om ook dat gevoel naar jezelf te geven. Want ook jouw lichaam jouw leven bestaat uit het woord liefde. Je lichaam is uniek er lopen er geen twee van rond. En ja als men dat weet en men voelt zich goed iedere dag dan geef je al een stukje liefde aan jezelf. En ook je lichaam aanraken geeft zo een gevoel. Er kan wel iets zijn waardoor je dat gevoel van liefde niet meer kan of durft te voelen. Denk aan een bepaalde trauma. Aan iets dat je is aangedaan. Dat is dan zeker niet leuk om te dragen of om erover te praten als het nodig is. Maar los daarvan is er maar een ding. Laat het woord liefde nooit los in het leven. Het betekend zoveel. Voor jezelf maar ook naar andere toe. Het geeft je dagelijks een goed gevoel als men zichzelf in de spiegel kan kijken en zeggen je ziet er goed uit. Ook dat is liefde aan jezelf geven.
Ik heb een voorliefde voor. Ik geef me dagelijks een knuffel. Ik zeg vaak dag tegen iemand of tegen mezelf. Wel ook deze zijn een vorm van liefde voelen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Aum Shanti, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Een mannelijk persoon met de naam Bruno, die probeert gewoon door het leven te gaan. Van de kleine dingen des leven probeert te genieten.
Ik zal ook altijd proberen klaar te staan voor de mede mensen, en waar ik ze verder in kan helpen, mogen ze mijn steun verwachten. Mededogen is voor me dan heel belangrijk in het leven.
Mijn gezin is mijn hart, en daarom leef ik vanuit mijn hart naar iedereen toe.
Mijn kinderen en kleinkinderen zijn mijn alles
Antwerpen is dan ook mijn stad daar ik woon
SPIRITUEEL Boeddha 