MUAY THAI

Todas las medidas de seguridad adoptadas

Horarios : Martes y Jueves (21:00h a 22:30h)

Para más información :

JGS Team – โหเสลุอีส – Muay Thai Mérida

Os dejamos este video de como serán nuestras clases:

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Estimad@s amig@s:

Después de estos días tan complicados que nos están tocando vivir, caminamos cerca de recuperar la tan deseada normalidad y que la situación nos permita volver a estar de nuevo tod@s junt@s, pero también en las mejores condiciones y con los mejores medios posibles. El spinning y resto de actividades dirigidas, la sala de musculación, la piscina y balneario, el Judo y Muai Thai… Tod@s deseamos retomar nuestra actividad favorita y disfrutar de ellas como nunca.

Estando ya en plena FASE 2 de la desescalada, los gimnasios pueden abrir ya sus puertas. Desde CENTRO DEPORTIVO STABIA, deseamos más que nunca estar cuanto antes con vosotr@s, con la ilusión renovada y al mismo tiempo con todas las medidas de seguridad pertinentes aseguradas. Por ello, hemos decidido esperar un poquito más pensando en vuestra seguridad y que los servicios que os ofrezcamos con la “reapertura” tengan todas las garantías no solo que se nos imponen, sino las que os merecéis: medidas de higiene, desinfección de las instalaciones y fórmulas de trabajo para volver a ofreceros el mejor servicio y ambiente.

Por otro lado, sabemos que el verano ya está aquí y nuestro CAMPAMENTO URBANO no va a faltar. Nos vamos a adaptar y reinventar lo que sea necesario para volver a conseguir que vuestr@s hij@s disfruten una año más del campamento más completo de Mérida. Llevamos celebrándolo ocho años, y tened bien seguro que las actividades que tanto han gustado a nuestr@s niñ@s durante esos días que nos los confiáis, en la medida de los posible, volverán a estar. Obviamente cambiarán cosas, pero no la ilusión, el trabajo y la profesionalidad con la que cada verano afrontamos estos días de diversión con el único fin de que vuestr@s hij@s pasen momentos inolvidables, no solo unas horas de guardería.

Tenemos la fortuna de contar con unas magníficas  y amplias instalaciones, que nos permitirán cumplir con todas las garantías, cualquier exigencia que se nos impongan y asegurar el éxito. Los grupos serán más reducidos que nunca vigilados por monitores experimentados y utilizaremos un sistema de rotaciones de actividades que nos permitan conseguir nuestros objetivos con la máxima seguridad. Nuestra punta de lanza volverá a ser el TALLER DE NATACIÓN, pero no faltarán los juegos y actividades que sabemos que tanto les gustan.

Os pedimos desde aquí dos cosas: la primera, que estéis muy atentos a la preinscripción que en breve os haremos llegar. Debéis tener en cuenta que a día de hoy aún desconocemos las condiciones que nos puedan imponer para la celebración de los eventos veraniegos de este tipo, pero en el caso que se nos impongan un número concreto de campistas, obviamente tendríamos que ceñirnos al orden de recepción de estas preinscripciones. La segunda, que hagáis llegar a vuestr@s hij@s, futuros campistas de nuestro verano 2020, el siguiente mensaje de nuestra parte:

¡PONTE LAS PILAS, TE ESPERAMOS!

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¡¡¡¡¡ APROVÉCHATE Y NO DUDES EN ENTRENAR ESTE VERANO CON NOSOTROS !!!!!

MATRÍCULA GRATUITA

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ACTUAL CAMPEÓN DEL MUNDO WMF

Palmarés José Luis González Sanfelix

Campeón del Mundo 2.017 en Tailandia.

Subcampeón del Mundo 2.016 en Tailandia.

Campeón de Europa 2.015 en Chipre.

Campeón España 2013 en Barcelona

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Entonces… ¿el cáncer puede prevenirse? 

Si bien sabemos que no hay métodos 100% infalibles para prevenir el cáncer, hay ciertos métodos y estrategias que pueden dar una pelea digna contra el cáncer.  Según los científicos, la alimentación esta altamente relacionada con el riesgo de padecer cáncer. «Una correcta alimentación es muy importante en cuanto a prevenir el cáncer se trata» dice Anna Taylor, una dietista estadounidense.

Mayor cintura = mayor riesgo de cáncer

Según el médico Luca Mazzarella del Instituto Europeo de Oncología en Italia dice que manteniendo un indice de masa corporal superior a 18 pero debajo de 25, es la mejor forma de mantener lejos al cáncer.

Según la Prevent Cancer foundation esto se debe a que el sobrepeso aumenta el riesgo de contraer cáncer de mama del 30% al 60%. Al aumentar de peso, también aumentamos los niveles de inflamación de nuestro cuerpo, los cuales promueven el desarrollo de cáncer de mama.

A pesar de esta valiosa información, no hay que precipitarse haciendo alguna dieta extrema. Mazzarella afirma que las dietas de privación para bajar de peso pueden generar efectos contrarios a los deseados aumentando el riesgo de padecer cáncer debido al carente consumo de vitaminas, minerales y antioxidantes que maneja tu cuerpo.

¿Los antioxidantes son tan buenos?

«Ciertas vitaminas antioxidantes, minerales y fitonutrientes están abriendo un nuevo y emocionante enfoque en recientes investigaciones médicas» dice Taylor, que también nos explica que «las plantas tienen compuestos con miles de beneficios aún pendientes por descubrir».

Parece que estos fitonutrientes juegan un papel protagónico  en la disminución del riesgo de cáncer debido a que estos protegen a las células de daño o mutaciones perjudiciales reduciendo la inflamación y estimulando el sistema inmunológico de forma muy positiva.

Algunos fitonutrientes:

• Resveratrol (encontrado comúnmente en el vino tinto)
• Carotenoides (encontrado comúnmente en vegetales verdes, naranjas, azules y violetas)
• Ácido elágico (encontrado en arándanos)
• Flavonoides (encontrado en el vino, té y chocolate negro)

Un estudio en el 2014 encontró que los antioxidantes que se encuentran en el vino tinto, bloquearon el crecimiento del cáncer de pulmón, uno de los tipos de cáncer más mortales que existe. Mientras tanto, otro estudio encontré que las mujeres con cáncer de mama que tienen dietas muy saludables, tenían una mortalidad menor en comparación con aquellas que tenían una dieta carenciada.

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